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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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一個(gè)蘋果的熱量取決于其大小、品種、成熟度、含糖量和水分含量等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2015-10-13 20:55
1.大小：通常小蘋果約50-80千卡，大蘋果約100-150千卡。
2.品種：如紅富士相對(duì)較高，約100-120千卡；國光蘋果稍低，約80-100千卡。
3.成熟度：成熟度高的蘋果糖分多，熱量相對(duì)高些。
4.含糖量：含糖量越高，熱量越高。
5.水分含量：水分多則熱量相對(duì)較低。
總之，不同的蘋果熱量有所差異，但適量食用對(duì)健康有益。
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