腳跟皸裂的主要原因是角質(zhì)層過度厚化。這是因?yàn)槟_跟部位的皮膚缺乏皮脂腺滋潤，角質(zhì)層越厚，皮膚的彈性便越低，當(dāng)活動(dòng)時(shí)的拉扯力大于皮膚的彈性時(shí)，便會(huì)發(fā)生皸裂。

除腳跟外，腳掌、手掌及手指等表皮層較厚及經(jīng)常暴露在外的部位都有可能出現(xiàn)皸裂。導(dǎo)致角質(zhì)層增厚的原因很多，常見的可分為兩大類：

1、不當(dāng)?shù)拇┲妥o(hù)理習(xí)慣。

經(jīng)常穿高跟鞋、拖鞋和喜歡光腳穿鞋的人易出現(xiàn)角質(zhì)層增生。腳跟每天要承受來自全身的重量，加上經(jīng)常活動(dòng)，易出現(xiàn)磨損過度的情況。在光腳沒穿襪子的情況下，更會(huì)加重磨損程度。此外，若是沒有保持好足部的濕潤度，角質(zhì)層也會(huì)增生。

2、皮膚病。

角化型香港腳、尋常性魚鱗癬，以及角化過度型濕疹，都有可能令腳跟部位出現(xiàn)角質(zhì)化，引起皸裂。要改善由皮膚病引起的腳跟皸裂情況，需向皮膚?？漆t(yī)生求診，接受醫(yī)生處方的藥物治療。 腳跟皸裂的初期一般只會(huì)在表皮出現(xiàn)一條條細(xì)長的裂痕，可能沒有疼痛感。但久而久之，裂痕會(huì)深入到皮下組織，若不及時(shí)處理，可能會(huì)導(dǎo)致感染。

由穿著及護(hù)理習(xí)慣引起的腳跟皸裂，一般需要加強(qiáng)日常的皮膚護(hù)理以改善情況?？擅刻煸诨继幫亢椭煞值臐櫮w膏，如凡士林及羊脂膏等，盡可能每隔數(shù)小時(shí)補(bǔ)擦一次。

若發(fā)現(xiàn)情況持續(xù)甚至惡化，應(yīng)立即咨詢醫(yī)生，對(duì)癥下藥，切勿自行購買未經(jīng)處方的藥物。 預(yù)防勝于治療，平時(shí)應(yīng)多穿舒適鞋襪以減少摩擦對(duì)腳跟的刺激，并做好防止腳跟水分揮發(fā)的工作，如多涂潤膚膏以增加角質(zhì)含水量等，以避免角質(zhì)層的不正常增厚。