一、預防家族中遺傳

腋臭有明顯的遺傳，若父母一方患病，那么孩子患病的幾率很高。遺傳也是隨機性的，并不一定是每個孩子都會患病。如果剛好有誘因也就是促發(fā)因素，腋臭的出現(xiàn)就不可避免，如果自己有家族史，要注意早期防治。

二、做好青春期的預防

隨著青春期的來臨，受內分泌影響，腋臭容易加重，影響到身心健康和學習生活，所以要注意早期治療。飲食上要注意營養(yǎng)豐富，多吃易消化不油膩不刺激的食物，避免給自己過大的心理壓力。

三、注意個人衛(wèi)生

腋臭的出現(xiàn)與汗液的分泌與細菌的分解有關。大汗液中主要是大量的不飽和脂肪酸，被皮膚表面的細菌分解，容易產生難聞的氣味。如何預防腋臭的出現(xiàn)？注意自己的個人衛(wèi)生也可以減少疾病的發(fā)生。

四、少吸煙喝酒

抽煙、喝酒等惡習都是引發(fā)腋臭原因之一，因此建議青少年朋友應戒煙戒酒。吸煙喝酒都會加大排汗量，誘發(fā)腋臭的出現(xiàn)，因此在青年的時候不吸煙不喝酒，就會大大的減少患病幾率。