皮膚問題一直是困擾很多人的問題，首先要分清楚自己的皮膚問題的癥狀是首要的，是單純的皮膚粗糙硬化，還是在皮膚粗糙硬化的同時伴有小的紅色丘疹，還伴有一定程度的瘙癢？是否還伴有輕撓幾下就有紅色劃痕的情況？這都是怎么回事有該如何解決？這需要對皮膚病對癥治療。

一， 如果僅僅是皮膚粗糙，那么在洗臉洗手、洗腳的時侯，要盡量少用肥皂或藥皂，冷天還應適當減少洗手腳的次數(shù)。 洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保護皮膚的滋潤。 平時要多作些室外活動，經(jīng)常磨擦手、臉，活動手足關節(jié)，促進血液循環(huán)，增強皮膚的耐寒能力。 注意飲食營養(yǎng)。維生素A有促進上皮生長、保護皮膚。

二 ，如果在皮膚粗糙硬化的同時伴有小的紅色丘疹，就要檢查一下是不是皮膚炎癥，營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質及維生素C、A從而使的皮膚免疫力下降所導致的。如果是濕疹的話，可外用藥物。如果是皮膚過敏的情況要找到過敏原有針對性的治療。

三，如果同時還伴有瘙癢，和其他一些癥狀，特別是嚴重的時候，一定要及時去看醫(yī)生尋求專業(yè)的幫助，不要覺得皮膚上的問題不是大問題。如果是角層下膿皰性皮膚病就更要及時治療。

總之，如果是季節(jié)性的，或偶爾的皮膚粗糙硬化的情況，適當注意保濕，攝取一定的維生素A即可。如果是敏感體質或免疫力弱的體質，前者要避開敏感源后者要增強鍛煉，通常認為肺和皮膚的關系甚大，所以潤肺對皮膚的護理也有一定的效果。