一年四季有冷有熱，有的人喜歡炎熱的夏季，然而有的人卻喜歡寒冷的冬季，現(xiàn)在不少女性冬季怕冷，整日很少出門(mén)，更不用說(shuō)經(jīng)常到外面曬曬冬陽(yáng)了。其實(shí)，最新研究表明，從健康角度看，女性是最需要接受冬陽(yáng)洗禮的人群。適當(dāng)進(jìn)行“日光浴”（尤其在冬季），對(duì)女性好處多。適量的多曬曬太陽(yáng)是有好處的，當(dāng)然白癜風(fēng)患者也可以適量的曬哦。

下面我們就走進(jìn)英國(guó)看看他們做的相關(guān)研究吧，英國(guó)科學(xué)家最近的一項(xiàng)研究表明，經(jīng)常沐浴陽(yáng)光的女性，要比那些少見(jiàn)陽(yáng)光的同齡女性生理上更年輕，衰老進(jìn)程減緩。

人體白細(xì)胞端粒長(zhǎng)度與壽命密切相關(guān)，當(dāng)端粒短得不能再短時(shí)，細(xì)胞就不能再分裂并死亡。曬太陽(yáng)能夠幫助人體合成更多維生素D，后者能促使白細(xì)胞端粒保持較長(zhǎng)的長(zhǎng)度，有助于延緩衰老。你是不是已經(jīng)心動(dòng)了啊，趕緊行動(dòng)起來(lái)加入曬一族吧！

如果你不是太確定的話就讓我們來(lái)看下一組報(bào)道吧，曾有報(bào)道認(rèn)為，居住赤道附近的女性不易得乳腺癌，這極可能與陽(yáng)光照射有關(guān)系。研究還發(fā)現(xiàn)，晚期乳腺癌患者比早期患者體內(nèi)維生素D含量更低。此外，接受陽(yáng)光照射而獲取更多維生素D，還能降低患卵巢癌的危險(xiǎn)。先天性佝僂病主要與準(zhǔn)媽媽在孕期曬太陽(yáng)少、戶外活動(dòng)少，加之飲食受限等，使體內(nèi)維生素D、鈣缺乏有關(guān)。孕期適量曬太陽(yáng)和運(yùn)動(dòng)，可以增加體內(nèi)維生素D合成和增加鈣質(zhì)，防止嬰兒患佝僂病。由此看來(lái)經(jīng)常曬太陽(yáng)對(duì)我們的身體是有很大的好處的。