1、補充熱量。一般我們會選擇秋冬季節(jié)享受日光浴。秋冬時節(jié)的陽光比較柔和，外面的溫度也是比較低的，我們可以選擇讓寶寶享受日光浴，增加更多的熱量，促進寶寶身體內(nèi)部的血液循環(huán)，促進寶寶自身的新陳代謝。

2、殺菌。日光浴也是殺菌的一種方式。秋冬時期衣服穿得多，曬曬太陽，殺殺菌，還利于提高寶寶自身的免疫能力，防止寶寶感染一些流行性的疾病問題。

3、補鈣。寶寶享受日光浴也是補鈣的一種方式。日光浴能夠促進人體中鈣元素的合成，促進鈣的吸收。

4、感受大自然。寶寶享受日光浴，也是感受大自然的一種方式。孩子在日光的照射下，能夠有更為愉快的心情，還能夠有更加穩(wěn)定的情緒，還能夠提高寶寶的食欲。這確實是很不錯的保健方式。當(dāng)寶寶在曬日光浴的時候，寶寶就不用穿上厚重的衣服，寶寶活動的時候也能夠輕松許多。