臉上有疤痕吃什么東西好？

脂肪：脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。

葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

蘑菇：蘑菇營養(yǎng)豐富，富有蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低膽固醇。使用蘑菇會使女性雌性激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使皮膚艷麗，淡化疤痕。這些就是對疤痕修復(fù)有利的食物。

胡蘿卜：胡蘿卜的營養(yǎng)不用說大家都會知道，所以胡蘿卜，被虞為皮膚食品，能滋潤皮膚，另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加的細(xì)膩紅潤。淡化疤痕顏色。因此患者平時(shí)可以多吃一些胡蘿卜。