懷孕后有些女性皮膚變得光滑白嫩，也有的女性皮膚變得暗黃粗糙。其實，這都是因為女性在懷孕后，體內激素水平變化而引起的，一般在生產后就會回復正常。

很多孕媽媽為了胎寶寶的健康，摒棄了一切護膚品，每天都只是清水洗臉，素面朝天。專家表示，愛美是女性的天性，即使在孕期也不能盲目放棄對自己皮膚的養(yǎng)護和修飾。但是，在孕媽媽在懷孕期間對皮膚保養(yǎng)要注意以下幾個方面：

1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品（洗面乳或香皂）。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應相對減少，每日兩次即可。平日要注意遮陽防曬，盡量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。

2、洗完臉后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部，并輕輕按摩，這樣有利于保持皮膚水分，促進皮膚的血液循環(huán)。

3、適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。

4、保持室內一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內放一盆水。

5、飲食上要以清淡、營養(yǎng)為主。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘。盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加干燥而無光澤。

6、注意充足的睡眠，保持愉悅的心情。

7、另外，孕媽媽還可以選擇日常生活中常見的天然護膚品進行皮膚保養(yǎng)，如蜂蜜、醋、甘油、橄欖油、黃瓜等等。孕媽媽還可以自制面膜，用蛋液和蜂蜜很有美白效果的。