腳氣是由真菌感染的一種常見(jiàn)皮膚病，傳染性極強(qiáng)。特別是南方雨多，陰雨濕熱天氣很容易誘發(fā)。此病說(shuō)大不大，說(shuō)小也不小，經(jīng)常復(fù)發(fā)讓人苦惱之至，同時(shí)給日常生活帶來(lái)諸多不便。該如何對(duì)付腳氣呢？

對(duì)付腳氣，做好日常保健是關(guān)鍵。

1、引起足癬的真菌極易在溫濕的環(huán)境生存，因此要盡量減少在過(guò)濕過(guò)熱的環(huán)境下工作。

2、要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療，定期清除指甲垢。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。

3、不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

4、公用澡堂、游泳池要做到污水經(jīng)常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。

腳氣患者平時(shí)應(yīng)注意飲食。

三宜

1、多吃富含維生素B1的食物。

2、宜吃高蛋白質(zhì)的食物。

3、多吃各種粗糧。

三不宜

1、忌吃過(guò)咸、過(guò)甜的食物。

2、忌吃過(guò)多的碳水化合物。

3、忌吃含堿多的食物。

民間偏方助你除腳氣。

1、生大蒜片反復(fù)擦摩患處，具有殺滅真菌的作用。

2、用食醋將綠茶調(diào)成糊狀，涂于患處，隨配隨用。

3、用茄子根和鹽煮的水洗腳。

4、取麥飯石1000克加開(kāi)水2000毫升浸泡，待水降至溫?zé)岷?，每天用此水擦洗患處?/p>

從日常保健和飲食調(diào)理入手，遵囑服藥，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，提高皮膚的抗病能力，對(duì)付腳氣不是問(wèn)題。