痤瘡的預(yù)防有：

1、平時(shí)要養(yǎng)成良好休息習(xí)慣，如果因失眠而造成睡眠障礙，應(yīng)解決失眠的問題，以防痤瘡的發(fā)生。這就屬于痤瘡的預(yù)防方法。

2、愛美的女性在化妝時(shí)應(yīng)根據(jù)自己的皮膚特點(diǎn)，合理選用，并盡量化淡妝且要及時(shí)卸妝。這種痤瘡的預(yù)防比較重要。

3、為做好痤瘡的預(yù)防，飲食應(yīng)以清淡、涼血為主，當(dāng)然青少年正處于全面發(fā)育成長階段，必須的營養(yǎng)是需要的，不能本末倒置。