老年斑在人們的印象中是人上了年紀(jì)才會(huì)長(zhǎng)的，其實(shí)并不然，年輕人也有可能會(huì)長(zhǎng)老年斑。專家表示，老年斑是一種可以通過接觸傳染的病毒引發(fā)的，家人之間會(huì)傳染，共用毛巾可傳染老年斑。尤其要注意的是年輕人壓力過大也會(huì)長(zhǎng)老年斑。

共用毛巾也會(huì)傳染老年斑

從病理上介紹，老年斑其實(shí)是一種病毒感染性皮膚病，是人乳頭瘤病毒感染皮膚引起的。它在醫(yī)學(xué)上為“脂溢性角化”的一種。

當(dāng)細(xì)菌傳播，除老年斑患者感染部位會(huì)加大外，還會(huì)讓親密接觸的人患老年斑幾率大大增加。所以，別以為跟老人生活久了，感染了“老氣”，實(shí)際是老年斑病毒感染了你而已。比如，親密生活的伴侶有機(jī)會(huì)直接接觸患者的臉、手背，公用一條毛巾交叉感染等等。

那么，如果老人帶著小孫子，小孩會(huì)不會(huì)被感染呢？專家表示，基本沒有這個(gè)危險(xiǎn)。因?yàn)樾『㈦m然淘氣，但不會(huì)亂摸亂抓自己的臉，再說(shuō)老年斑一般長(zhǎng)在手背、臉部等部位，而手掌較厚，不容易感染。

老年斑運(yùn)動(dòng)療法：

（1）仰臥，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。左膝輕輕折屈，盡量向里側(cè)左肩緊貼床上進(jìn)行吸氣。然后，右臂帶動(dòng)胸向倒膝相反的方向扭轉(zhuǎn)，堅(jiān)持片刻后復(fù)原。呼吸2—3次后再以同樣的方式進(jìn)行右側(cè)運(yùn)動(dòng)。

（2）仰臥，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等，折屈左腿使腳底貼著床，左手把腿拉回來(lái)，用左手握住腳腕，向內(nèi)側(cè)扭轉(zhuǎn)腳尖然后右臂帶動(dòng)上體向左扭起，堅(jiān)持片刻后復(fù)原。呼吸2—3次后，再做右側(cè)運(yùn)動(dòng)。

治療老年斑的誤區(qū)

1、多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素E能祛斑。新鮮果蔬中有大量的維生素C，維生素E補(bǔ)充劑，這些都達(dá)到護(hù)膚美容的作用。但這只能預(yù)防老年斑的發(fā)生，不能治療老年斑，如果已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)了，光吃這些是不行的。

如果您臉上還沒有老年斑，除了平衡飲食外，還可以多做做臉部肌肉鍛煉，比如嚼口香糖或在吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，這樣也可以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝，推遲老年斑的發(fā)生。美國(guó)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比普痛人要推遲8~10年，這都?xì)w功于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng)。

2、大量抹祛斑或淡斑的化妝品。針對(duì)一些老年人急于祛斑的心理，不少?gòu)S家紛紛推出具有祛斑或淡斑的化妝品，比如這個(gè)霜、那個(gè)油的，但好多人用了很久都不見效果。