立冬節(jié)氣過后，很多人會(huì)感覺到皮膚特別干燥，特別是在洗臉沐浴后，皮膚緊繃的讓人難受。多數(shù)人因難忍皮膚干燥奇癢，而將癢處抓撓出血痕。這就是我們所說的“冬季皮炎”。

　　小孩也可能患冬季皮炎

　　這是由于人體在冬季皮脂腺、汗腺分泌減少，加上空氣干燥，皮膚失去水分，所以皮膚顯得干燥，脫屑，皮下末梢神經(jīng)受到刺激后就會(huì)產(chǎn)生搔癢。老年人皮脂腺功能減退，皮膚更新功能下降，所以更易患此病，并較為嚴(yán)重。

　　但是，冬季皮炎并非老年人的專利，小孩也可能得冬季皮炎。醫(yī)生表示，孩子之所以會(huì)得冬季皮炎，是因?yàn)閶赡奂∧w冬天更容易干燥，造成皮膚敏感，從而引起搔抓。小孩的皮膚厚度是成人的1/3，汗腺與成人一樣多，而體表面積小，所以出汗量比大人多，容易造成皮膚缺水。

　　小方法可輕松緩解皮炎

　　第一，皮炎先忌飲酒，忌食易引起，過敏及刺激性食物。平時(shí)應(yīng)經(jīng)常用，清水沖洗患處。不要用熱水，或堿性很強(qiáng)的肥皂燙洗。洗后要用干，而柔軟的毛巾輕輕揩干。并搽些清涼止癢劑。避免用毛巾，反復(fù)摩擦皮膚或搔抓。

　　第二，出汗是人體在主要的散熱方式。而汗液中，含有大量人體組織的代謝廢物。這些代謝廢物大多為酸性。會(huì)與皮膚接觸，發(fā)生過敏反應(yīng)引發(fā)皮炎。引起皮膚，真皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，和炎癥細(xì)胞聚集。從而導(dǎo)致，皮疹的發(fā)生。出汗多的部位，是皮炎易發(fā)的部位。

　　第三，皮炎，注意不宜穿不透氣的衣褲。最好穿棉麻或真絲等全天然衣褲。高溫天氣下，避免頻繁外出。很多食物，也可防治夏季皮炎。如薏苡仁湯、綠豆湯。保持衣物清潔。衣服，被褥常洗曬。如有皮炎，要忌食魚腥發(fā)物，多食水果蔬菜。

　　第四，在飲食方面，要少吃火鍋多食素，蝦、蟹、牛肉、羊肉、煙、酒及其它辛辣剌激之品、濃茶等會(huì)加重病情，應(yīng)少食或不食;豬肝、禽蛋、魚肝油等富含維生素A宜多食;新鮮蔬菜，水果，南瓜等含有多種維生素宜多食;芝麻、花生、黃豆，含有豐富亞油酸，亞油酸有潤(rùn)澤肌膚功能，宜多食。 此外，在衣著方面，內(nèi)衣、睡衣宜穿質(zhì)軟、寬松，舒適，以純棉制品為佳，化纖易致敏，并且要勤洗換。

　　皮炎引起的皮膚瘙癢，光靠自己的抓撓是沒有什么太大的幫助的。我們更需要的是生活中如何緩解瘙癢的問題出現(xiàn)。因此，針對(duì)皮炎的這個(gè)問題，我們更多的還是需要從新層次考慮。