27歲的白領(lǐng)小林患上了過敏性皮炎。最近，長沙日照非常強烈，很多女性出門習(xí)慣涂抹防曬霜，可是，防曬霜若使用不當(dāng)，會對皮膚造成傷害。專家介紹，七月份因擦防曬霜導(dǎo)致皮膚過敏很多。

　　擦防曬霜需警惕過敏性皮炎

　　專家介紹，不是涂了防曬霜就可以自由在陽光下活動，更不要認為防曬系數(shù)越大越好。防曬系數(shù)越大，加入的防曬劑含量越多，越容易導(dǎo)致皮膚過敏。另外，高檔品也沒有保障，因為防曬劑的成分是一樣的。

　　一般而言，大多數(shù)防曬化妝品以30分鐘為一個防曬指數(shù)，即SPF1。如果防曬指數(shù)為20(SPF20)，它的有效時間就是10個小時，因此，防曬霜選擇SPF9～11就足夠了。皮膚敏感者用防曬霜之前一定要做過敏試驗，可以先擦點到耳朵后面，確定不過敏之后再涂在臉上。

　　另外，皮膚有自我修復(fù)的功能，過于保護反而增加皮膚負擔(dān)。因此，防曬霜成分越簡單越好，用得越少越好。

　　8招令你遠離皮炎

　　1、生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

　　2、保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。

　　3、要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。(用茶杯中的熱蒸汽蒸療，另蒸餾水有一定的緩解作用)

　　4、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。

　　5、選用敏感系列護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等等，以鎮(zhèn)靜肌膚。

　　6、使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。

　　7、選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

　　8、經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進而引發(fā)皮膚過敏。