在這個“看臉的社會”，化妝對很多人而言不再是特殊需要，而逐漸變成一種已經(jīng)成為一種生活必需。然而，濃妝艷抹的背后卻對皮膚健康構(gòu)成威脅。

　　化美妝要小心色素沉積致色斑

　　愛美是女孩子的天性，過去人們常說“人靠衣裝”，如今“美靠化妝”正大行其道?，F(xiàn)在有不少女孩子女孩子，化妝已經(jīng)成為她們的一種生活習(xí)慣。一方面，美麗的妝容給形象加分，另一方面，化妝還可以遮蓋住一些面部瑕疵，如色斑、青春痘等。殊不知，長期的濃妝艷抹，其實是對皮膚健康的一種慢性損害。

　　市面上的化妝品，大多都含有金屬成分。長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。其次，肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，再加上不少人卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，色斑遲早會“蹬鼻子上臉”。

　　以下就是關(guān)于預(yù)防色斑的幾點建議：

　　1、避免電離輻射。電離輻射比日光照射對皮膚的損傷還要大，包括各種玻殼顯示屏、紫外線照射儀、X光機、熒光燈發(fā)出的光。

　　2、防曬。尤其在夏天，做好防曬是女性保持完美肌膚的必要措施。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數(shù)目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以患者應(yīng)盡量避免長時間日曬。

　　3、對于各種皮膚創(chuàng)傷，一定要謹(jǐn)慎治療，尤其注意冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易造成毀容。

　　4、女性應(yīng)該多吃含維生素豐富的蔬菜和水果，多喝水，多吃西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

　　5、對于激素類產(chǎn)品要小心謹(jǐn)慎，特別是不要使用含汞、鉛等有害物質(zhì)的祛斑產(chǎn)品，因為副作用太多，可以造成上百種的副作用，導(dǎo)致嚴(yán)重毀容。

　　6、對于辛辣、刺激性的食物也要盡量避免，因為刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。