黃斑病就是黃斑疾病，包括黃斑病變、黃斑水腫，常見的癥狀包括視力漸降，視物模糊，患者情志不舒，頭暈?zāi)棵浀取｜S斑疾病是眼科疾病中常見的一種，給很多人的眼睛健康造成了很大的威脅，嚴(yán)重的可能還會(huì)導(dǎo)致黃斑疾病患者的視力急劇下降，對(duì)患者的傷害是很大的。所以，黃斑病早預(yù)防才是上選。那么，黃斑病如何預(yù)防呢？

黃斑病如何預(yù)防？對(duì)于存在明確病因的非特發(fā)性黃斑裂孔，可通過治療原發(fā)病以及密切隨診檢查預(yù)防黃斑裂孔的發(fā)生。特發(fā)性黃斑裂孔目前尚無有效預(yù)防方法。

1、患者應(yīng)當(dāng)防止長時(shí)間接受輻射，尤其是長波紫外線，可能造成慢性的晶狀體的損傷，會(huì)導(dǎo)致老年性黃斑變性加速病變發(fā)展。因此，患者不應(yīng)當(dāng)曝露于強(qiáng)烈的陽光、燈光及多種其他輻射線下。在外進(jìn)行活動(dòng)時(shí)候，可戴上墨鏡或遮陽帽，以免輻射直達(dá)眼睛。

2、患者不可勞累過度，尤其是應(yīng)避免用眼過多。在工作和學(xué)習(xí)時(shí)，可每兩個(gè)小時(shí)休息一下眼睛，防止過度疲倦。還要注意用眼距離、姿勢(shì)，以及光源是否足夠。放松眼部可采取下面幾種方式，如看綠色植物、觀望遠(yuǎn)方、閉目養(yǎng)神等，還要避免長期處于昏暗的工作及學(xué)習(xí)環(huán)境。

3、患者應(yīng)當(dāng)定期做做眼保健操之類的眼部按摩動(dòng)作，通過對(duì)瞳子骨、太陽穴、睛明穴、橫竹穴等進(jìn)行按摩，能夠使得血液循環(huán)加快，還能提高眼部免疫力。還有，患者應(yīng)當(dāng)保持心情的愉快，這是所有疾病的護(hù)理常識(shí)，因?yàn)楹眯那榭墒沟蒙眢w的氣血通暢，從而提高抗病能力。

（責(zé)任編輯：吳敏 ）