不知道是否有男性出現(xiàn)過這樣的情況，在自己和心愛的人共度良宵的時(shí)候，自己明明想要讓她好好享受一番，卻不曾想自己竟然短短幾分鐘就泄了，這簡(jiǎn)直太丟臉了！原本以為這只是偶然事件，卻沒想到之后的很多次都這樣，天吶，要怎么在她面前抬起頭來？

或許有些男性就遇到上述情況，自己也非常焦灼，不知道有沒有什么方法，能夠讓自己的射精久一點(diǎn)出現(xiàn)呢？男性朋友迫切想要改變這種情況的心情可以理解，不過也不要病急亂來哦。如果自己只是一兩次出現(xiàn)過早射精的情況，那么可以在平時(shí)多了解一些性愛的相關(guān)常識(shí)，掌握一些經(jīng)驗(yàn)，在愛愛的時(shí)候，也要盡量調(diào)節(jié)自己的情緒，注意放松自己，不要過于緊張，有時(shí)候太過緊張也會(huì)出現(xiàn)過早射精的情況。

在愛愛的時(shí)候，恩愛的雙方也需要配合默契，互相理解，達(dá)成一個(gè)良好的關(guān)系。平日里，夫妻雙方也需要增加情感交流，互相鼓勵(lì)，男性可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。同時(shí)，選擇一個(gè)合適的時(shí)間進(jìn)行愛愛也尤為重要，在愛愛之前，雙方可以享受一個(gè)浪漫的燭光晚餐，營(yíng)造一個(gè)溫馨的氛圍，也有助于增添愛愛的情趣哦。