中醫(yī)歷來對飲食在疾病的發(fā)生、發(fā)展、康復過程中所起的作用非常重視。對于前列腺增生癥來說，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起濕熱內(nèi)生、阻抑氣血運行，導致濕熱下注、血閼氣阻?；ㄉ缀S富的營養(yǎng)成分，能補充人體礦物質(zhì)，俗稱“長生果”，常適量食用可延緩衰老，當然也可延緩前列腺增生的速度，改善排尿。紅棗則有益氣健脾之功效，對于體質(zhì)下降、脾氣不足引起的排尿不暢等癥有效。因此，患前列腺增生癥的老人應注意飲食清淡，多食青菜水果，戒煙少酒，慎食辛辣，并保持大便通暢。此外，選用下述飲食療法對前列腺的保健和前列腺增生的治療有益。

喝粥可防前列腺增生

具體的方法是：取紅小豆、花生米、紅棗各少量，把這三樣東西先洗凈后，用清水浸泡兩小時，浸泡的水不用換，直接下鍋，熬粥喝，開始用大火煮，煮10至30分鐘改用文火煮1小時，爛成粥最好（如棗去核爛得更快），食量不限。

用紅小豆、花生米、紅棗熬粥喝的治療方法，是民間治療中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢等癥的常見配方之一。方中紅小豆有利水消腫、清熱解毒的功效。

花生米含豐富的營養(yǎng)成分，能補充人體礦物質(zhì)，俗稱“長生果”，常適量食用可延緩衰老，當然也可延緩前列腺增生的速度，改善排尿。紅棗則有益氣健脾之功效，對于體質(zhì)下降、脾氣不足引起的排尿不暢等癥有效。

三物共為粥，對于治療或緩解氣虛、濕熱兼腎虛型前列腺增生癥有一定效果。本食療方不僅療效可靠，而且配方所用原料也是非常容易就能找到的，因此，可以作為前列腺增生癥的食療方。

當然，因為前列腺增生癥的致病原因比較復雜，多數(shù)情況下都是多種因素綜合作用的結果，且引起中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢的原因也有很多，臨床上一般都需要根據(jù)辨證論治的情況來進行選方用藥治療，食療方也建議根據(jù)證型不同而選用不同的食療配方為好。

因此，采用類似以上食療方法治療時，在癥狀改善的同時，最好還是找?？拼蠓蜻M行診治為妥。

前列腺增生的食療法

1、參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內(nèi)加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調(diào)料即成，佐餐用。有健脾益氣，升陽利尿之功效。

2、桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。

3、杏梨石葦飲：苦杏仁10克，石葦12克，車前草15克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道功效。

4、利尿黃瓜湯：黃瓜1個，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。先煎蘆蘺、瞿麥，去渣取汁，再重煮沸后加入黃瓜片，再加調(diào)料，待溫食用。有利水道之功效。

5、南瓜子：做零食，平時多食。

特別提示：凡是植物種子類食物，大多數(shù)都對改善前列腺功能有一定作用，如冬瓜仁、榛子、松子、開心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建議中老年朋友，平時可適當食用這類食物。