早泄，一個(gè)讓男人痛恨的疾病，它帶給男性朋友身體和心理上巨大的折磨，影響夫妻的感情和家庭的和諧，遠(yuǎn)離早泄一定要提前做好預(yù)防，那么你知道早泄的預(yù)防需要做到什么嗎，早泄的病因是什么，下面就讓我們一起來(lái)看一看吧！

男性朋友不宜輕率地濫服“壯陽(yáng)藥”，即使是國(guó)家許可的，如*類別的藥品，都會(huì)引起依賴性和副作用，如不吃壯陽(yáng)藥就持續(xù)早泄和引起青光眼等。預(yù)防早泄的人群應(yīng)該積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質(zhì)，增強(qiáng)意念控制能力。

預(yù)防早泄要注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。禁止自慰，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。

對(duì)于男性早泄患者可以采取行為治療法，在性生活中女性要調(diào)動(dòng)男性的所有積極性，緩解丈夫的緊張心情。感情交流時(shí)防止早泄最有效安全的方法，通過(guò)情感的交流消除隔閡，積極配合丈夫進(jìn)行治療。在過(guò)性生活時(shí)，前戲藥做足，可以通過(guò)愛(ài)撫，吮吻，使男性先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期，則較易滿足女方性要求。