前列腺炎的保健方法

飲食合理

慢性前列腺炎的自我保健首先就要從飲食做起，合理的飲食習慣是慢性前列腺炎患者必須注意的一個方面，如忌食辛辣刺激性食物，戒煙忌酒，多食芝麻、花生、蘋果等含鋅量高的食物，多食維生素C、維生素E含量豐富的食物。

節(jié)制性生活

因為很多前列腺炎患者都是因為性生活不合理引起的，過頻的性生活可使前列腺充血，性生活不潔可加重感染程度或引起新的感染。因此，患者在治療期間要注意減少性生活次數(shù)，避免手淫和不潔性生活，治愈后半年內(nèi)也要注意節(jié)制性生活。

作息規(guī)律

要想有個好身體，就必須保證足夠的睡眠，規(guī)律的生活作息對于慢性前列腺炎患者尤為重要，有效保證充足的睡眠，防止過度疲勞而引發(fā)免疫力下降等不良后果。

調(diào)節(jié)心態(tài)

由于慢性前列腺炎是一種慢性疾病，所以此病的治療時間也比較長，患者需要足夠的耐心和精力，日常保健的重點除了重視身體保健以外，還應關注患者的心理健康，以防不良情緒波動對疾病的治療和康復造成不良影響。所以建議患者應學會自我心理調(diào)節(jié)，保持樂觀、積極、平和的心態(tài)，以防陷入情緒低落引發(fā)病痛加重，病痛加重的感受使情緒更加低落的惡性循環(huán)中。

前列腺炎的治療方法

短波療法

這是一種高頻電流療法，所應用的電流稱為短波電流，短波的殺菌作用并非直接的，而是由于短波增強了機體的免疫防御機制所產(chǎn)生的間接效果。短波療法操作簡便，治療時用兩個電極板，一個放在臀部，一個放在下腹部的恥骨上方，每次15~30分鐘，每日一次，2周為一療程。本療法適應于急、慢性前列腺炎及前列腺鏡檢白細胞較多者。

微波療法

這是一種新的高頻電療法，比短波及超短波更易深達組織內(nèi)部，對深部組織的微生物殺滅能力很強，且有不會使皮下組織過熱，產(chǎn)生的熱均勻等特點。使用方法是將微波的發(fā)射探頭放進直腸5~6厘米約深處，隔著直腸壁照射前列腺，每次照射8~12分鐘，每日或隔日一次，兩周為一療程。在正常劑量下微波對人體一般是無害的，但睪丸對微波很敏感，因此在前列腺炎治療方法時，必須注意保護睪丸不受照射。前列腺炎引起不育者應用此法更應多加小心。

超短波療法

這是應用高頻率電流進行前列腺炎治療方法，電流頻率較高，一般為30~300兆赫，波長為10-1米，治療時電壓為40~50伏特，其作用機制和適應癥與短波療法相同，但其穿透組織的能力及殺滅微生物的效果比短波大得多。