心理性早泄該怎么預防？

自步入二十一世紀，早泄已然成為了最為常見的男性性功能障礙疾病，它可分為心理性早泄與器質性早泄，而對于兩種不同的早泄，其致病因亦各不相同。有數據顯示，在早泄原因中心理早泄原因占了很大比例，想要預防心理性早泄，調整自己的心理狀態(tài)對于治療早泄是非常關鍵的。

心理性早泄的預防方法

1、妻子的鼓勵：偶然出現(xiàn)早泄這一性功能障礙，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

2、莫縱欲過度：避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節(jié)，起居有常。積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病，從根本上避免早泄這一性功能障礙的發(fā)生。

3、學習性知識：夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

4、保持好心態(tài)：處理協(xié)調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

男性在日常生活中也不要妄下判斷自己是不是得了早泄，在感覺自己有異常現(xiàn)象或者感覺有早泄的可能時，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去檢查去治療。