現(xiàn)在，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，男性朋友們患上陽痿早泄的人數(shù)是越來越多。那么，如何自己治療陽痿，自我治療會(huì)有效果嗎？

工作壓力大，精神緊張，房事頻繁，手淫過度也能導(dǎo)致早泄陽痿。此外，包莖患者的龜頭從沒有機(jī)會(huì)外漏，自然過于敏感，一觸即泄，若不及時(shí)治療，也會(huì)出現(xiàn)早泄陽痿。早泄，是男性常見病。病因可分為器質(zhì)性和心理性，

若是器質(zhì)性疾病引起早泄、陽痿，患者一般只需要及時(shí)治療引發(fā)早泄的疾病，就可慢慢恢復(fù)性能力。

如果是心理原因引起早泄陽痿，除了需要接受心理輔導(dǎo)外，還可通過放松提氣法，意境轉(zhuǎn)移法，斷續(xù)做愛法等自我療法輔助治療早泄、陽痿。

另外，您要避免手淫，節(jié)制房事，也是有利于防治陽痿。患者們可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣也有助于防治陽痿。