男人上了點(diǎn)年紀(jì)，前列腺就會(huì)增生、體積變大，這是正常的生理現(xiàn)象，不治療也不會(huì)造成什么問(wèn)題。所以，對(duì)于前列腺增生還是采取順其自然的態(tài)度為好。至于排尿不暢快的問(wèn)題，也只能個(gè)人對(duì)付了。平時(shí)注意自我保健，不要讓前列腺充血，就能解決一半的問(wèn)題。年紀(jì)大了，要求不要太高了。

前列腺位于膀胱的頸部、直腸的前面，形狀像栗子，包繞在尿道的周圍。而當(dāng)男人步入中老年后，前列腺可增大，即可出現(xiàn)前列腺增生。雖然這是正常的生理現(xiàn)象，但如果增大的前列腺壓迫尿道，就會(huì)產(chǎn)生各種排尿癥狀，影響生活質(zhì)量。如果因此發(fā)生尿潴留，后果就更為嚴(yán)重了。所以，患了前列腺增生后并不可以聽之任之。如果尿路癥狀影響到了日常生活，患者因此感覺生活質(zhì)量降低，應(yīng)該采取措施加以治療。如果反復(fù)發(fā)生尿潴留，還需要考慮手術(shù)。

當(dāng)然，如果前列腺增生沒有任何癥狀，則不需要治療。而且，如果癥狀較輕，對(duì)日常生活影響不大，也可以觀察隨訪而不加以治療。平時(shí)可以加強(qiáng)自我保健，尤其在寒冷的冬天，要特別注意以下幾點(diǎn)：

1、注意保暖，防止感冒。老年人常在冬天發(fā)生感冒，導(dǎo)致前列腺充血腫脹，有的甚至小便不能排出，以致不得不用導(dǎo)尿管。

2、適當(dāng)控制飲水。在下午3點(diǎn)以后，要根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)控制飲水量，以免晚上多次起來(lái)排尿，增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。

3、少吃辛辣的食物。冬天氣溫低，大家喜歡吃辣的食物，如火鍋等，但這類食物容易引起前列腺充血。

4、冬天戶外活動(dòng)減少，但注意不要久坐，不要在節(jié)日期間長(zhǎng)時(shí)間坐著打麻將等，以免久坐引起前列腺充血。

5、多吃對(duì)前列腺健康有好處的食物，如有研究表明吃南瓜子有利于前列腺的健康。