中國自古以來就把性愛上升到養(yǎng)生健體，延年益壽的高度，而對于男人來說，掌握健康的房中術(shù)會幫男人身體更加強健，也會讓另一半也更有活力更加健康，今天小編就來為您介紹古代神奇秘技助男人性愛養(yǎng)生，快來一起看看吧！

歷代醫(yī)家多以“七”為女性生理特點之數(shù)，如二七（14歲）時月經(jīng)初潮，七七（49歲）時經(jīng)盡；并以“八”為男性生理特點之數(shù)，如二八（16歲）時開始遺精，八八（64歲）時精盡。古人認為，性生活如果“不能用八益，去七損”的話，那人到40歲時，生理機能就會減半；50歲時，生活起居能力易衰弱；60歲時耳不聰、目不明。

“七損八益”的說法由來已久，最早載于湖南長沙馬王堆出土的西漢早期墓葬竹簡古醫(yī)書《天下至道談》。它說的是七種有損身體的性行為和八種有益身體的性行為，是中醫(yī)房中術(shù)將房事活動與養(yǎng)生緊密結(jié)合的重要概念。

八益則是：

1。治氣，每天早晨起床后正坐在床上，伸直脊背，放松臀部，收縮肛門，可以引導(dǎo)體內(nèi)的氣下行。

2。致沫，也就是吞咽口中的唾液，保證呼吸通暢。

3。知時，房事前夫妻應(yīng)相互愛撫、嬉戲，等雙方都有了強烈欲望后再行房。

4。蓄氣，性生活中，雙方應(yīng)放松背部，收縮肛門。

5。和沫，性生活不能過于粗暴，要盡量輕柔、舒緩。

6。積氣，性生活時，男性要放慢動作，每一步都稍有停頓，以便女性充分體驗。

7。待羸，滿足將至?xí)r，男性應(yīng)彎曲背部；射精后，男性要等候一會，不能自顧自地結(jié)束。

8。定傾，在陰莖沒有完全疲軟前抽出，且雙方在房事后都要清洗下身。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，古書中所提及的性生活前男女雙方應(yīng)有充分的性喚起，絕對不能勉強行房，房事后認真清洗，以及房事有節(jié)制等觀點，完全符合性保健和性衛(wèi)生的要求。現(xiàn)代人也應(yīng)該遵循這些原則。

具體說來，七損包括：

1。閉，指男性精道閉塞不通，或無精可泄，或房事中陰莖劇烈疼痛。

2。泄，房事中汗出不止。

3。竭，房事沒有節(jié)度而導(dǎo)致精氣枯竭。

4。勿，陰莖不舉卻硬行房事。

5。煩，性生活中呼吸急促帶喘。

6。絕，沒有欲望時勉強行房。

7。費，性生活時急速圖快。