牙齦萎縮是嚴(yán)重影響患者正常生活及工作的疾病，該病不僅無法讓患者正常進(jìn)食，而且還對(duì)患者的身體造成很大傷害，因此我們平時(shí)一定要做好預(yù)防工作，這樣才能有效避免牙齦萎縮的發(fā)生，牙齦萎縮就是一種典型的口腔內(nèi)疾病，它不僅在發(fā)生的過程中比較慢性化，而且治療起來也是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。所以很多人可能會(huì)選擇拖延，結(jié)果會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果，那么，牙齦萎縮的預(yù)防方法都有哪些？

1、搞好口腔衛(wèi)生是預(yù)防牙齦萎縮的常用措施。必須強(qiáng)調(diào)的是，刷好牙是搞好口腔衛(wèi)生的關(guān)鍵。首先要選擇好牙刷，應(yīng)選用刷頭不太大，刷毛不太硬的保健牙刷。刷頭過大，刷毛太硬，容易誤傷牙齦和牙體。一把牙刷不要用得太久，以3個(gè)月左右為宜。牙膏最好選用含氟牙膏，既能預(yù)防齲牙和牙齦萎縮，又可促進(jìn)牙齦健康。如果牙齦有炎癥，可以選用含藥物的牙膏。

2、定期清洗牙菌斑和牙結(jié)石是有效預(yù)防牙齦萎縮地保護(hù)措施。臨床上經(jīng)常見到許多老年患者，下牙內(nèi)側(cè)、上牙頰側(cè)沉積了厚厚的一層牙結(jié)石。牙結(jié)石像夾板一樣包繞在牙齒表面。牙結(jié)石是細(xì)菌的礦化沉積物，表面粗糙，內(nèi)含大量種類繁多的致病菌。帶有大量毒素的細(xì)菌代謝產(chǎn)物，對(duì)牙齒及牙周組織會(huì)造成嚴(yán)重破壞。結(jié)果表現(xiàn)為牙齦發(fā)炎、萎縮，牙槽骨破壞吸收，牙周感染、膿腫，牙齒松動(dòng)、脫落等一系列牙齦萎縮變。

3、及時(shí)了解牙齦萎縮的發(fā)病原因是預(yù)防該病的最終方法。牙齦萎縮的患病率會(huì)隨著年齡增高而遞增，造成的組織破壞是不可逆的，即使經(jīng)治療，也難以全部恢復(fù)正常，所以牙齦萎縮的預(yù)防相當(dāng)重要?；加醒乐苎椎幕颊咄谇恍l(wèi)生較差，而這也是大多數(shù)口腔疾病發(fā)生的原因。