牙痛不宜吃什么

1、辛辣刺激性的食物，尤其是容易上火的食物，很容易對牙齦造成長久性的損壞的。如果有上火的癥狀，推薦你吃點像苦瓜這樣的涼性敗火的食物，當(dāng)然，牙齦腫痛還是要找到原因進(jìn)行根治的，如果是牙結(jié)石造成的牙齦萎縮和腫痛的話，那就去醫(yī)院洗牙，且每年洗牙一次最好。

2、應(yīng)忌食粗糙，堅硬以及煎炸食物，它們會損傷牙齒，刺激牙髓。酒和酸性食物對牙髓也會產(chǎn)生化學(xué)刺激，加重疼痛?？梢远喑孕└叩鞍?，富含維生素的食物，如豆制品和蔬菜，水果等。熏烤類食物會直接刺激牙周黏膜，破壞黏膜的上皮細(xì)胞，使它充血，水腫，引起疼痛；含糖，脂肪高的甜食對牙齦有刺激，又不易消化，也應(yīng)忌食。

3、牙疼患者口腔環(huán)境不好，飲食上應(yīng)盡量避免吃甜食，因為甜食會短時間內(nèi)增加口腔酸度濃度；另外避免抽煙和喝咖啡，煙和咖啡里含的咖啡堿容易在口腔內(nèi)形成牙漬和牙石。