牙結(jié)石對我們?nèi)梭w的危害很大，針對牙結(jié)石我們一定要做好預(yù)防措施，而預(yù)防牙結(jié)石一定要對牙結(jié)石的原因有所了解，具體形成牙結(jié)石的原因有哪些？

牙結(jié)石的形成原因：

牙結(jié)石的原因一、因為經(jīng)常攝入蔗糖，從而導(dǎo)致牙菌斑的形成，由于牙菌斑形成多，軟性牙垢沉積較多，所以也比較容易形成牙結(jié)石。

牙結(jié)石的原因二、沒有掌握正確的刷牙方法或未養(yǎng)成刷牙、漱口等口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

牙結(jié)石的原因三、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復(fù)體等，也會使牙結(jié)石形成加快。

牙結(jié)石的原因四、與飲食習(xí)慣有一定關(guān)系，比如：若常吃軟性精細的食品，牙石沉積較快，反之攝入粗糙的食物則牙石沉積受阻。

牙結(jié)石的原因五、攝入含鈣、磷成分較多的食物，則牙結(jié)石形成就會比較快。

牙結(jié)石，最重要的就是知曉其預(yù)防的措施，積極避免牙結(jié)石的形成：

刷牙是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法。牙結(jié)石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經(jīng)常刷牙可將剛剛開始沉積于牙面的牙垢、牙結(jié)石及時刷掉。所以應(yīng)該讓兒童堅持刷牙，如若等到牙結(jié)石沉積很厚、附著很緊密時，就刷不掉了，必須由大夫協(xié)助才能去除。

刷牙工具的選擇以及刷牙的動作也應(yīng)注意，這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病能力的作用。

另外由于精細食物粘性重糖分高，極易沉積于牙面，因此，應(yīng)告誡兒童少吃精細食品，或吃后必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細食品，不僅容易形成牙結(jié)石，而且還會造成齲齒。所以平時一定要養(yǎng)成刷牙和保持口腔衛(wèi)生的良好習(xí)慣。