牙結(jié)石通常存在于唾液腺開口處的牙齒表面（例如：下顎前牙的舌側(cè)表面，上顎后牙的頰側(cè)表面）和牙齒的頸部，以及口腔粘膜運(yùn)動(dòng)不到的牙齒表面等處。牙結(jié)石開始時(shí)是軟軟的，會(huì)因逐漸的鈣化而變硬。它是由75%的磷酸鈣，15-25%的水、有機(jī)物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構(gòu)成。并呈現(xiàn)出黃色、棕色、或者黑色。通俗地說(shuō)：“牙結(jié)石即牙垢”，是附著在牙面上的礦化的菌斑和其他沉積物的總稱。

牙石的危害：

牙漬中的細(xì)菌主要是正常口腔內(nèi)存在的鏈球菌、厭氧菌等。牙漬堆積到一定厚度之后，其內(nèi)部緊挨牙齒表面的細(xì)菌因?yàn)榕c空氣隔絕開始轉(zhuǎn)入無(wú)氧呼吸。無(wú)氧呼吸在此處產(chǎn)生的酸不能及時(shí)被唾液沖走，因此會(huì)腐蝕琺瑯質(zhì)中的礦物成分，并進(jìn)一步促進(jìn)齲齒的形成。在牙根處堆積的牙漬也會(huì)刺激牙齦，導(dǎo)致牙周炎等牙周疾病。因此牙漬一定要早點(diǎn)去除，最近比較常用的去漬方式有使用生物自然溶解牙石療法，這是一種安全方便的方法，建議你上“愛(ài)牙網(wǎng)絡(luò)”上了解一下具體信息。

如何去除牙石：

1、洗牙：洗牙需要牙醫(yī)的專業(yè)洗牙設(shè)備，現(xiàn)在市區(qū)、城區(qū)都會(huì)有專業(yè)的牙醫(yī)以及洗牙設(shè)備，需要注意的是找到一家略為正規(guī)的，為患者著想的牙醫(yī)診所即可，也不用每次都去醫(yī)院找牙科，比較不方便，另外醫(yī)院都比較黑。

2、日常護(hù)理：飯后及時(shí)漱口，可使用醫(yī)用漱口水或者自己調(diào)配的淡鹽水；叩齒，讓上下牙齒互相叩擊，希望大家的牙齒比我整齊，我是左邊三下，右邊三下，中間再三下；牙齦按摩，切記不要按摩到牙齒而是按摩牙齦，要輕要柔。

3、飲食習(xí)慣：不要經(jīng)常食用過(guò)燙、過(guò)冷的食物，吃飯不要過(guò)快，細(xì)嚼慢咽，充分利用唾液來(lái)消化食物，保持牙齒與食物之間的潤(rùn)滑，有效緩解食物糖分與牙齒的粘附程度。盡量少吃夜宵。

4、刷牙方式：注意牙齒內(nèi)側(cè)、牙齒縫隙、牙齦與牙齒相連部分、舌頭表面，橫著牙刷上下刷是滿足不了以上位置的，所以我都把牙刷豎著拿，照著鏡子都照顧到來(lái)刷，一直堅(jiān)持下來(lái)，還是不錯(cuò)的。

牙石的注意事項(xiàng)：

牙結(jié)石洗牙后雖然牙齒變干凈，若因此忽略清潔、很快地牙結(jié)石會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)，所以勤刷牙及使用牙線仍是必要的。

牙結(jié)石洗牙的過(guò)程通常會(huì)有點(diǎn)酸痛，如果發(fā)炎情形厲害或牙結(jié)石很多很久未洗的人更可能會(huì)流點(diǎn)血。這都是可能的。洗牙后的流血情形一般會(huì)在一兩天內(nèi)慢慢消失，如能維持良好口腔衛(wèi)生，洗牙前的刷牙流血現(xiàn)象多半可在一周左右自動(dòng)不見(jiàn)。如果局部地方仍會(huì)流血，則得請(qǐng)牙醫(yī)師小心檢查是否已有牙周病或牙齦深部尚有殘余的牙結(jié)石存在。

牙結(jié)石洗牙后的牙齒對(duì)冷熱會(huì)有點(diǎn)敏感而感到酸痛，這暫時(shí)的癥狀及原來(lái)刷牙容易流血的情形通常在一周左右會(huì)消失。若酸痛癥狀一直存在可考慮市面上的抗敏感牙膏如舒X定等，使用一個(gè)月左右多會(huì)改善。

牙結(jié)石洗牙后的牙齒常會(huì)看起來(lái)比較長(zhǎng)、牙縫常會(huì)看起來(lái)比較大，主要是因發(fā)炎的牙肉不再腫脹、牙肉恢后健康所致，這是好的現(xiàn)象請(qǐng)不要擔(dān)心。