性生活是否和諧，與雙方二人對性生活的滿意度有很大的關系。長久以來，射精過快是橫亙在很多性生活面前的一座大山，多少夫妻敗在射精過快這一點上，這也造成了人們通常以持久度來要求男性，以持久論英雄。性生活真的越久越好嗎？接下來就讓我們一起來了解一下。

性生活真的越久越好嗎？

很多欲求不滿的男性和女性在性生活中對對方的要求是比較高的，尤其是一些女性為了達到性高潮，而要求男性越來越持久。因為女性獨特的生理構造，她不像男人一樣比較容易獲得性高潮，女人獲得性高潮是需要一定的時間的，如果射精過快，女性就很難達到性高潮，甚至連快感都感受不到，所以有一些女性對于男性的射精時間很在意。雖然男性在性生活中堅持的比較久是一項優(yōu)點，但是如果堅持的過久也會帶來一些困擾，包括身體健康方面的和心理健康方面的。

性生活時間過長有哪些危害呢？

1、使身體損耗過度

性生活是一項比較激烈的活動，尤其是男女雙方都投入進去的時候，它會損耗過多的精力和體力。如果性愛持續(xù)時間過長，就會增加肌肉組織的緊張度，排汗量也會增加，還會使人們的心跳加快，這樣就會使身體過度的消耗能量，在第二天的時候出現(xiàn)精力不濟、注意力不集中、記憶力下降的問題，影響正常的學習和工作。

2、影響男性的性功能

有一些男性之所以比較持久，是因為忍精不射的原因，在想要射精的時候，通過轉移注意力、按壓陰莖、轉換體位等方法來抑制自己射精的欲望。這樣雖然使性愛時間得以延長，但是它會使陰莖等性器官長期處于一種充血腫脹的狀態(tài)，神經系統(tǒng)也會受到一定的影響，如果長時間這樣做，就會導致男性的性功能受到損傷，甚至會產生陽痿、早泄等性功能障礙。

3、女性無法承受

長時間的進行性生活會損耗女性對性生活的激情，尤其是那些分泌物本身就不夠的女性。在性生活中如果時間過長就會感到陰道疼痛，甚至因為長時間的抽插導致陰道痙攣的情況也會發(fā)生，這樣久而久之就會造成女性對性生活的欲望冷淡下來，會讓女性抗拒性愛，這樣就會影響兩個人的感情。

男性即使不以射精的長短為性能力強的標準，只要男女雙方在這場性愛中都獲得享受，感覺到愛意，就說明性生活是和諧的。