“早泄”二字對于男性來說，應(yīng)該是非常羞愧難當(dāng)?shù)?，試問，哪個男性不希望持久，擁有幸福生活，遠(yuǎn)離早泄，但偏偏，很常時候，因為一些不良習(xí)慣，早泄由男性自己一手造成，今天，就來談?wù)勀行栽谌粘Ｉ钪?，?yīng)該要注意哪些不良習(xí)慣，謹(jǐn)防造成早泄。

男性要注意哪些不良習(xí)慣？

1、 性觀念的過度解放

這種性觀念的過度解放，會傳播一些不正確的性信息，使得廣大青年人在婚期就有了性行為，如果控制得好的話，那倒問題不大，但如果因為緊張、過于興奮、匆忙射精，婚前性行為的習(xí)慣便會持續(xù)到婚后，也難以改變已經(jīng)建立的射精方式。

2、 與女性交往少

如果男性生活在一個比較傳統(tǒng)保守的家庭環(huán)境中，成長過程中也鮮少與女性交往，這便會使其產(chǎn)生一個拘謹(jǐn)羞怯的心理，也由于對性知識的缺乏，對性器官的好奇等，種種加起來，在與女性的交往過程中，產(chǎn)生一種緊張恐慌的心情，以致于造成早泄。

3、 性交突然中斷

有些男性不愿意采取避孕套或避孕環(huán)之類的避孕措施，而是用體外射精的方法來避孕，但因為雙方都十分緊張地終止性交，把精力集中在體外射精上，特別是男性，過于緊張的情緒很容易造成提早射精，也就是術(shù)語上說的“早泄”。

4、 長期手淫習(xí)慣

在醫(yī)學(xué)上來說，手淫本身是一種正常的性欲發(fā)泄方式，但由于環(huán)境的影響，長期手淫時怕被父母或同宿舍的人發(fā)現(xiàn)，總想著快快結(jié)束，于是慢慢地，就養(yǎng)成了匆忙射精的習(xí)慣，這也將在今后正常的性生活中，存在著心理陰影，而誘發(fā)早泄。

其實(shí)，這些已經(jīng)是普遍存在的誘發(fā)早泄的不良習(xí)慣，在此提醒廣大男性朋友們，一定要謹(jǐn)防自己有類似不良習(xí)慣的產(chǎn)生傾向；如果您有類似習(xí)慣，那就應(yīng)該立即改正；如果已經(jīng)導(dǎo)致了早泄，那就要及時到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)的建議與治療。