高血壓是最常見(jiàn)的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。國(guó)內(nèi)外的實(shí)踐證明，高血壓是可以預(yù)防和控制的疾病，降低高血壓患者的血壓水平，可明顯減少腦卒中及心臟病事件，顯著改善患者的生存質(zhì)量，有效降低疾病負(fù)擔(dān)。 高血壓的危害性與患者的血壓水平相關(guān)外，還取決于同時(shí)存在的其他心血管病危險(xiǎn)因素、靶器官損傷以及合并的其他疾病的情況。因此在高血壓的定義與分類中，將高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)定在收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，根據(jù)血壓水平分為正常、正常高值血壓和1、2、3級(jí)高血壓之外，同時(shí)還根據(jù)危險(xiǎn)因素、靶器官損傷和同時(shí)合并的其他疾病進(jìn)行危險(xiǎn)分層。而且高血壓本是中老年人的常見(jiàn)病，而廣州一名23歲的男子近期不幸中招。記者昨天從中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院獲悉，這名男子血壓飆高的原因竟是長(zhǎng)期服用止咳水。

入院時(shí)仍在喝“止咳水”

23歲的小李從兩個(gè)月前起，反復(fù)出現(xiàn)全身乏力，到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)血壓升高，最高時(shí)竟可達(dá)190/105毫米汞柱，遠(yuǎn)超正常人的血壓值。他被診斷為“繼發(fā)性高血壓：原發(fā)性醛固酮增多癥”，由于吃藥后血壓降不下來(lái)，還反復(fù)出現(xiàn)低血鉀，醫(yī)生建議他進(jìn)行手術(shù)治療。

不甘心開(kāi)刀的小李向中山六院內(nèi)分泌科主任趙同峰主任醫(yī)師求助。細(xì)心追問(wèn)下，小李終于承認(rèn)自己2年來(lái)一直在喝“止咳藥水”復(fù)方甘草合劑，來(lái)醫(yī)院就診時(shí)仍在喝。趙同峰懷疑這種止咳藥水就是肇禍元兇，立即讓他停止服用。

果然，一周后，小李的血壓降至正常范圍，乏力癥狀消失，血鉀和腎上腺各項(xiàng)激素水平正常。原來(lái)，導(dǎo)致小李高血壓、低血鉀的病根，正是復(fù)方甘草合劑引發(fā)的“獲得性假性醛固酮增多癥”。

復(fù)方甘草合劑“惹禍”

“與中老年人不同，年輕人得高血壓，多數(shù)是由疾病、藥物引起的繼發(fā)性高血壓。”據(jù)中山六院內(nèi)分泌科趙同峰主任介紹，這次“惹禍”的復(fù)方甘草合劑，主要成分為甘草酸及甘草流浸膏等。

復(fù)方甘草口服溶液的主要成分：本品含甘草流浸膏（末梢性鎮(zhèn)咳藥）、復(fù)方樟腦酊（中樞性鎮(zhèn)咳藥）、愈創(chuàng)木酚甘油醚、甘油（可使藥物滯留于喉部并有滋潤(rùn)作用，對(duì)咽喉炎起輔助治療作用，也是輔料）、濃氨溶液、乙醇（連同甘油一起保持該溶液的性狀穩(wěn)定，均為輔料）。

所以大量服用甘草酸可引起體內(nèi)假醛固酮物質(zhì)增多，引起水鈉潴留，導(dǎo)致血壓升高，同時(shí)尿鉀排泄增多導(dǎo)致低鉀血癥，表現(xiàn)為虛弱乏力。而甘草流浸膏具有鹽皮質(zhì)激素和糖皮質(zhì)激素那樣的作用，也可增加低鉀血癥的發(fā)生率。

高血壓的高血壓禁忌

飲食禁忌

1、碳水化合物食品：

應(yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）、干豆類、味濃的餅干類。

2、蛋白質(zhì)食品

應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚(yú)、鯡魚(yú)、金槍魚(yú)等）、加工品（香腸）。

3、脂肪類食品

應(yīng)忌的食品---動(dòng)物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚(yú)。

4、維生素、礦物質(zhì)食品。

應(yīng)忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡、竹筍、豆類）。刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥、芥菜）；適宜的維生素、礦物質(zhì)食品--蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋(píng)果、桔子、梨、葡萄、西瓜）。

5、其他食物

應(yīng)忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 酒類飲料、鹽浸食物（成菜類、成魚(yú)子）醬菜類、咖啡。

運(yùn)動(dòng)的禁忌

1、生病或不舒服時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)。

2、饑餓時(shí)或飯后一小時(shí)不宜做運(yùn)動(dòng)。

3、運(yùn)動(dòng)中不可立即停止，要遵守運(yùn)動(dòng)程序的步驟。

4、運(yùn)動(dòng)中有任何不適現(xiàn)象，應(yīng)即停止。

高血壓的降壓的食物

蘿卜：味辛甘性涼?？上e滯、化痰熱、散淤血、解酒毒、降血脂、軟化血管，常吃能預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化。主要吃法是蘿卜豬骨湯、蘿卜海帶瘦豬肉湯，清淡味美

玉米：味甘性微寒。能清胃熱、利小便，降血脂。主要吃法是肉片蛋花玉米、海參瘦肉玉米

冬菇（或鮮菇）：味甘性平。可益胃氣，降血脂，治佝僂病，治貧血。主要吃法是冬菇瘦豬肉湯、鮮菇鯇魚(yú)湯、冬菇雞腳湯等

黃豆：味甘性寒?？山∑捴校瑵?rùn)燥消火，降膽固醇。主要吃法是番茄黃豆煲瘦豬肉、黃豆馬鈴薯兔肉湯等

大棗（黑棗）：味甘性溫。可補(bǔ)脾和胃，養(yǎng)血安神，益氣生津，滋補(bǔ)肝腎，降膽固醇。主要吃法是黃豆大棗火腿湯、大棗花生排骨湯、大棗花生八寶粥等

豆腐：性味甘涼?？梢鏆夂椭?，生津潤(rùn)燥，清熱降火，降膽固醇。主要吃法是豆腐魚(yú)頭湯、豆腐白菜湯等

海帶：味甘性寒?？绍泩?jiān)、行水，可降膽固醇，冠心病者常吃海帶有益。主要吃法是煲海帶綠豆瘦豬肉湯、蒜蓉海帶絲等

山楂：味酸甘性微溫?？上撤e、散淤血、驅(qū)絳蟲(chóng)、止痢疾，并可強(qiáng)心、擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇等。主要吃法是山楂麥芽魚(yú)片湯、山楂銀耳湯等

牛奶：味甘性平。可補(bǔ)虛補(bǔ)鈣，益肺胃、生津潤(rùn)腸，并降膽固醇。主要吃法是牛奶煲雞湯，牛奶沖雞蛋等