衣食住行，幾乎貫穿了人的整個生活，缺一不可。其中“住”對人們的影響是最大的，一個人的生活環(huán)境就反應(yīng)了這個人有著怎樣的生活品味，處于怎樣的社會地位，住的環(huán)境也直接影響了一個人的睡眠質(zhì)量。睡眠質(zhì)量好不好已經(jīng)成為了現(xiàn)代人密切關(guān)注的問題，現(xiàn)在有人提出每天睡覺起來發(fā)現(xiàn)枕頭上是濕漉漉的，一大片口水。

睡覺流口水這種事情經(jīng)常發(fā)生在學(xué)校午睡的時候，因為人是趴著睡的，臉部受到擠壓，嘴巴會不自覺地張開，而且午餐時間才過去很短的時間，嘴巴會不自覺地咀嚼，就像吃東西一樣，自然就會流出口水。

那么這種情況為什么還會發(fā)生在床上睡覺的時候呢？

1、晚上睡覺流口水有可能是因為睡覺之前過度興奮，這會讓大腦做出錯誤的判斷，傳送給口腔唾液分泌更多的唾液，這就會導(dǎo)致晚上睡覺流口水了。

2、晚上睡覺流口水有可能是因為睡覺姿勢不對，對于睡覺流口水的人來說，最好的睡覺姿勢是仰臥睡姿，左側(cè)臥睡和右側(cè)臥睡都會擠壓臉部肌肉，口中唾液會在重力作用下自動流出。

3、晚上睡覺流口水有可能是因為口腔疾病，由于口腔牙周組織、黏膜組織受到感染發(fā)炎，進而刺激口中唾液的分泌，所以第二天就會發(fā)現(xiàn)濕漉漉的枕頭了。這種口腔疾病主要有口腔內(nèi)部感染、牙床急性炎癥等等，這需要去醫(yī)院進行專業(yè)的治療，嚴(yán)重的還需要打針消炎改善病情。

4、晚上睡覺流口水有可能是因為睡覺之前沒有刷牙，沒有把口腔中的廢物清理干凈，這會引起腸胃的反酸也就引起了唾液的不正常分泌，就會在晚上睡覺的時候流口水。

5、晚上睡覺流口水有可能是在睡覺之前吃多了魔芋等磨胃的食物引起的胃酸，這個情況是刷牙都緩解不了的，這也告訴大家不要貪吃哦。

6、還有一種晚上睡覺流口水就是因為中風(fēng)，中風(fēng)的病人的身體器官不能受到他們的控制，嘴巴會不受控制的張嘴，在白天的時候也會發(fā)生流口水的情況，這個對于中風(fēng)的病人來說是不能避免的，需要進行專業(yè)的醫(yī)治才能緩解。

在第二天發(fā)現(xiàn)晚上睡覺流口水了，這并不丟人，關(guān)鍵是找出流口水的原因，對癥下藥，得到一個健康的身體才是王道。