想要保持女性健康，你需要的不僅僅是定期檢查和藥物治療，生活中的各種習(xí)慣也會對你產(chǎn)生直接影響，好的習(xí)慣肯定能使你遠(yuǎn)離婦科疾病，相反，壞的生活習(xí)慣絕對會成為你的健康殺手。想要擁有好身體、延緩衰老，就得要改掉這些壞習(xí)慣。

上衛(wèi)生間前不洗手

上廁所之前應(yīng)該先將雙手清洗干凈，因為在擦拭的時候，你的手會最近距離接觸到生殖器，手上的細(xì)菌最容易趁此機(jī)會進(jìn)入你體內(nèi)，引起一系列疾病。尤其在你處于生理期，生殖器防御力降低、又需要更換衛(wèi)生巾的時候，手上的細(xì)菌更容易利用拆封、撫平衛(wèi)生巾的機(jī)會，大量遛到衛(wèi)生巾表面，進(jìn)而侵入你的身體。

無保護(hù)性行為

80%患有生殖器皰疹的男性患者也不會出現(xiàn)很明顯的如疼痛等臨床癥狀。更深入的研究則發(fā)現(xiàn)，高達(dá)75%的男性受到人乳突淋瘤病毒（HPV）的侵?jǐn)_，這是目前最為普遍的傳染性性病。它通常沒有明顯癥狀，但如果得不到及時治療而傳染給女性，可導(dǎo)致宮頸癌的發(fā)生。

看電視劇老得快

經(jīng)研究顯示，喜歡看連續(xù)劇的女性，會加速衰老，記憶力、注意力和認(rèn)知能力都會下降得更快?？赡苡捎谶B續(xù)劇一般是多集連播，導(dǎo)致女性久坐、缺乏運(yùn)動，從而導(dǎo)致加速衰老，導(dǎo)致智力下降。研究人員稱，經(jīng)常鍛煉和參加社會活動可以改善這種狀況。

熬夜玩手機(jī)

在現(xiàn)代生活中，女性需要承受來自家庭、工作等多方面的壓力，讓很多女性精神長期處于緊繃的狀態(tài)。這時候適當(dāng)?shù)男菹⒕惋@得很必要，如果熬夜玩手機(jī)，往往會導(dǎo)致休息不好那一放松，如果這種緊張狀態(tài)和情緒變化持續(xù)存在，不能緩解，會反射到神經(jīng)系統(tǒng)，造成激素分泌紊亂。