在人際交往的時候，總是希望自己口氣清新，有時候早上起床覺得嘴里氣味不好，便用口香糖解決。但是這樣真的就解決了嗎？

口香糖真的能去口臭嗎？

吃口香糖不能治療口臭，只能緩解當時的氣味。引起口臭的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎、肝病等。要對癥下藥，解決根本上的原因，才能真正達到解決口臭的毛病。

去口臭應(yīng)該怎么做呢？

保持口腔衛(wèi)生

早晚刷牙不能忘，刷牙方法要正確，飯后漱口要切記，好的品牌要堅持用，常做口腔保健操，定期檢查不能忘。

常做健齒

早晨起來可以做叩齒30下，既可以保護牙齒還可以分泌唾液濕潤口腔。

多喝水

多喝水可保持口腔濕潤，沖刷口腔中的食物殘渣，減少口臭幾率。

多吃綠色果蔬

綠色食物所含的葉綠素呈堿性，食用后可由內(nèi)而外中和導(dǎo)致口臭的有毒酸性物質(zhì)。嚼芹菜就是常見方法之一。

口嚼茶葉

用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能殺死導(dǎo)致口臭的細菌，這種細菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。