枸杞是四季常食佳品，有益壽延年之效。枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓，因此枸杞越來越受到人們的歡迎。雖然一年四季都可以吃枸杞，但不同季節(jié)有不同吃法，枸杞也不能隨便亂吃。枸杞吃對了，效果才更好，吃錯了卻會很傷身。以下，我們就來看看女人食用枸杞有哪些禁忌？

燥熱者慎吃

枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

脾虛者慎吃

對于脾虛的人群如果經(jīng)常用枸杞子泡水喝，很容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導(dǎo)致消化不良。

感冒發(fā)燒腹瀉病人不能吃

即使枸杞子具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但對于患有高血壓、性情太過于急躁的人，或平日大量攝取肉導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

不宜過量

一般來說，健康的成年人用枸杞子泡水喝的話，每天20g左右比較合適。挑選枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。

不宜與綠茶同飲

綠茶里含有的大量鞣酸，具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。