一番激情后，難免會(huì)出一身汗。有些人習(xí)慣躺一會(huì)兒，以散掉熱氣。殊不知，此時(shí)若不及時(shí)穿衣服，尤其是不注重保暖腹部，極易誘發(fā)一些疾病。

中醫(yī)專家表示，腹部為陰，陽(yáng)氣偏少就容易受寒邪的侵襲。激情后若不及時(shí)給腹部保暖，女性易出現(xiàn)宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄、缺乏欲望。

腹部是連接身體上下的樞紐，最怕受涼。人身上很多重要的穴位都在此處，如“神闕”（肚臍中央）、“氣?！保毾?.5寸）、“關(guān)元”（臍下3寸）等。中醫(yī)講“背為陽(yáng)，腹為陰”。腹部為陰，陽(yáng)氣偏少就容易受寒邪的侵襲。激情后若不及時(shí)給腹部保暖，女性易出現(xiàn)宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄、缺乏欲望。此外，宮寒造成的淤血，可能會(huì)使白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而誘發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。而男性則會(huì)出現(xiàn)尿急、尿頻等前列腺炎的癥狀，以及遺精、勃起不堅(jiān)等性功能障礙。因此激情后，男女都要關(guān)注腹部“保養(yǎng)”，以避免許多婦科或男科疾病。

在日常生活中，可以通過按摩腹部，來(lái)提高自身的驅(qū)寒能力。每次按摩，以腹部感到微微發(fā)熱為宜。

男性在房事后還要注意護(hù)好腰，避免腰部受涼。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“腰者，腎之府”。腎與腰互為因果關(guān)系，腰強(qiáng)必須腎充，腰折也會(huì)損腎。腎精充足，則性功能更旺盛。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)講，腰骶椎中存在著跟男性性功能密切相關(guān)的射精中樞和勃起中樞。由此可見，護(hù)腰對(duì)男性的性功能有著重要意義。