月經(jīng)是女性特殊的生理時期，在這個時候女性身體比較脆弱，需要在生活上做特殊的養(yǎng)護(hù)。在月經(jīng)期間，女性尤其要注意私處的清潔。來月經(jīng)自然不能不洗澡，但要怎么洗才能干凈又安全？下面我們就來一起了解一下：

不能盆浴

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面；宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開放；陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應(yīng)該禁止。

注意清潔方式

應(yīng)注意私處清洗方式。在清洗時應(yīng)首先清洗陰道口和尿道口，后洗肛門周圍，不要來回清洗。因為肛門周嗣的皺褶會聚集一些排便時的殘留細(xì)菌，如果用水來回清洗，就會將肛門處的細(xì)菌帶人陰道，引起感染。

洗具專人專用

女性經(jīng)期洗澡要保證做到洗澡時所用的毛巾、洗具專人專用，不可與他人混用。尤其是他人或自己患有腳癬時更要注意，以免引起陰部的真菌感染。