茶是人們生活中不可缺少的健康飲品，中國有傳統(tǒng)的名茶，也有不少適合女性口味的花茶，好喝又養(yǎng)顏，喝花茶養(yǎng)生幾乎成為了辦公室白領(lǐng)女性的新時尚。然而花茶雖然有著很多好處，但仍然有不少飲用禁忌，切不可隨意飲用。以下的4大飲用禁忌要特別注意：

1、注意入藥的花草

如人參、何首烏、藏紅花等，它們都是常見的中藥，是藥三分毒，飲用之前一定要詢問清楚。

2、不可過量飲用

某些花草茶是通過刺激和督促人體的某些器官來實現(xiàn)免疫的提升、癥狀的改善的，持續(xù)大量的刺激會產(chǎn)生不良影響，建議最好定期停喝，給身體一個休息的機會。

3、不能混搭

花茶搭配種類越多，其功效越多，對身體造成不良影響的可能也就越高。要根據(jù)自己的體質(zhì)情況來選擇花草茶，建議搭配之前先咨詢專家的意見，即便是混搭，種類也不宜超過3種。

4、寒涼的花茶不宜多喝

大多數(shù)女性的體質(zhì)都偏涼，一些過于寒涼的花茶不宜作為日常飲用的選擇，一般在上火時喝兩三天即可，以免養(yǎng)生不成反傷胃，即便喝也要搭配一些活血、潛陽的花草。