俗話說：人閑長頭發(fā)，心閑長指甲。這話雖然沒有確切的科學根據，但指甲的生長速度在一年中確有差別。成人指甲每周生長1—1.4毫米，過快或過慢都可能是病。中醫(yī)學認為，爪為筋之余，為肝膽之外候，所以個人的指甲生長速度也不完全相同，與人的健康狀態(tài)息息相關。

　　一般認為，指甲的生長速度不僅因人而異，而且受年齡、氣候、晝夜循環(huán)、月經、營養(yǎng)、性別等因素影響。

　　1、年齡因素

　　嬰兒的指甲每星期約生長0.7毫米，隨著年齡的增長，其生長速度隨之加快，到成年以后，指甲每星期可長1—1.4毫米，但大多數人過了30歲，指甲生長速度會減慢。

　　2、天氣因素

　　指甲在一年和一天的不同時間里的生長速度是不同的。一般夏天指甲長得最快，冬天長得最慢。上午指甲長得最快，晚上則長得最慢。婦女在經前和懷孕期，指甲會加速生長。

　　3、經常摩擦

　　經常摩擦會使指甲生長速度加快，所以習慣用右手的人，右手指甲比左手指甲長得快，而且手指甲要比腳趾甲生長快3—4倍。每個指甲的生長速度并不完全相同，通常是手指越長，指甲長得也越快，比如食指、中指和無名指要比大拇指和小拇指的指甲長得快。

　　4、營養(yǎng)條件

　　營養(yǎng)不良或服用某些藥物也可能影響指甲的生長速度。營養(yǎng)好，指甲才能正常生長，如果營養(yǎng)不良或患了神經性厭食癥，指甲便會生長緩慢，并出現一些名叫博氏線的橫溝。

　　5、心情影響

　　指甲的生長速度與人的心情有關。當人心情愉快時，指甲會顯得光滑和富有光澤。這是因為身心愉快能促進血液循環(huán)，使局部血流增多，給指甲提供更多的營養(yǎng)。

　　6、疾病影響

　　指甲長得快是否與“心閑”有關，至今難以定論，但是已有研究發(fā)現指甲生長速度確與人體的某些病理變化有密切關系，比如當患甲狀腺功能亢進、先天性心臟病、帕金森綜合征、妊娠期疾病時，指甲一般生長會加快，而在患甲狀腺功能低下、腎功能不全、糖尿病、營養(yǎng)失調等疾病時，指甲的生長則會變慢。

　　對于指甲的生長，其實最應該注意的就是及時修剪。因為長指甲就像是一只只藏污納垢的小簸箕，許多不明原因的感染源就存在這里，不論你用長指甲撓癢、剔牙還是掏耳朵、挖鼻孔都會將各種病菌病毒帶入機體，引起疾病。要記住，只有指甲常剪，才能疾病不染。