靜脈曲張是十分常見的血管疾病，很多人誤以為只有老年人才會患病，其實長期久站、久坐的中青年，才是高發(fā)人群。今天給大家全面講清楚靜脈曲張的成因、預警信號、高危人群、預防方法及治療方案。

一、什么是靜脈曲張?

靜脈曲張是靜脈出現(xiàn)擴張、迂曲變形，以下肢為高發(fā)。典型表現(xiàn)就是小腿青筋暴起，像蚯蚓一樣盤曲凸起，肉眼就能明顯看到。

二、靜脈曲張為什么會找上門?

下肢血液回流需要對抗重力，全靠靜脈瓣膜鎖住血液、防止倒流。

一旦靜脈瓣膜功能受損、閉合不全，血液就會淤積在下肢，久而久之造成靜脈擴張、迂曲，形成靜脈曲張。

三、這些都是高危人群

長期久站：教師、售貨員、廚師、醫(yī)護人員

長期久坐：辦公室上班族、司機

孕期女性

肥胖人群

有靜脈曲張家族史人群

四、靜脈曲張的發(fā)展信號

早期輕微信號

小腿酸脹、發(fā)沉、容易累

下肢傍晚浮腫，休息后稍有緩解

小腿隱約顯露青筋，還未凸起

進展期典型表現(xiàn)

小腿靜脈明顯擴張、迂曲凸起

小腿皮膚發(fā)黑、色素沉著

皮膚莫名瘙癢、干燥脫屑

嚴重并發(fā)癥

誘發(fā)靜脈炎

下肢靜脈血栓

經(jīng)久不愈的皮膚潰瘍(老爛腿)

真實門診案例

48 歲女教師，常年站立工作 20 年，近期小腿青筋越來越明顯，久站后腿部酸脹難忍。檢查確診下肢靜脈曲張，醫(yī)生建議日常穿戴醫(yī)用彈力襪，癥狀加重可考慮微創(chuàng)手術(shù)干預。

五、日常如何預防靜脈曲張?

拒絕久站久坐

每站立 / 久坐 1 小時，起身活動 5-10 分鐘;久站多做踮腳、勾腳動作，久坐偶爾抬高雙腿，促進血液回流。

穿戴醫(yī)用彈力襪

高危人群日常穿戴彈力襪，通過外部壓力收縮靜脈，減少血液淤積，是預防和舒緩的關(guān)鍵方式。

經(jīng)常抬高下肢

休息、睡覺時墊高雙腿，位置高于心臟，助力靜脈回流，減輕腿部水腫和酸脹。

堅持規(guī)律運動

推薦散步、游泳、騎自行車，促進全身血液循環(huán)，增強腿部肌肉力量，保護靜脈瓣膜。

控制體重

肥胖會大幅增加下肢靜脈壓力，減重能從根源降低靜脈曲張發(fā)病風險。

六、靜脈曲張怎么治療?

非手術(shù)保守治療

穿戴醫(yī)用彈力襪

口服改善靜脈張力、促進回流的藥物

調(diào)整作息，改掉久站久坐習慣

手術(shù)治療

傳統(tǒng)手術(shù)：高位結(jié)扎剝脫術(shù)，適合重度頑固病例，治療效果確切

微創(chuàng)手術(shù)：激光、射頻、硬化劑注射，創(chuàng)傷小、恢復快，適合中重度患者

治療方式適用人群核心特點

彈力襪輕度患者、日常預防無.創(chuàng)安全

藥物治療酸脹浮腫癥狀明顯者輔助緩解、延緩發(fā)展

微創(chuàng)手術(shù)中重度靜脈曲張創(chuàng)傷小、恢復快

傳統(tǒng)手術(shù)嚴重曲張、合并潰瘍血栓根.治效果穩(wěn)固

結(jié)語

久站久坐傷下肢，靜脈曲張悄悄來。

高危人群一定要提早預防、及時干預，好好保護下肢血管，遠離靜脈曲張困擾。