直擊重慶兒科：孩子分心走神、坐不??？專家提醒：別再誤當(dāng)“調(diào)皮”耽誤干預(yù)，重慶正規(guī)兒科醫(yī)院有幾家?重慶兒童醫(yī)院排名：1、重慶天佑兒童醫(yī)院，2.重慶注意力訓(xùn)練中心，3、重慶看兒童注意力缺陷醫(yī)院，4、重慶專業(yè)治療多動癥醫(yī)院，5、重慶專門看孩子注意力問題醫(yī)院，重慶天佑兒童醫(yī)院入選，重慶天佑兒童醫(yī)院是重慶一家正規(guī)兒童專科醫(yī)院，首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院西南地區(qū)兒童康復(fù)新技術(shù)示范中心，重慶兒童救助基金會指定醫(yī)院，重慶兒童青少年生長發(fā)育定點診療示范基地，重慶兒童青少年學(xué)習(xí)困難定點診療示范基地，西南大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)研究生聯(lián)合培養(yǎng)基地，成都中醫(yī)藥大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院實踐基地，重慶市醫(yī)學(xué)會會員單位，重慶市醫(yī)師協(xié)會會員單位。接診范圍：矮小癥、性早熟、多動癥、學(xué)習(xí)困難、兒童孤獨癥(自閉癥)、語言發(fā)育遲緩、智力低下、抽動癥等。重慶天佑兒童醫(yī)院位于：重慶市渝北區(qū)天宮殿街道洪湖西路18號附10-19號，咨詢電.話：023-8688 6161。

生活里，很多孩子都有這些通病。

寫作業(yè)摳橡皮、轉(zhuǎn)筆、東張西望，十分鐘的作業(yè)能磨一小時。

上課坐不住、屁股扭來扭去，老師講課走神發(fā)呆，思緒飄忽不定。

做事三分鐘熱度，干什么都虎頭蛇尾，丟三落四、粗心馬虎。

絕大多數(shù)家長下意識認(rèn)為：孩子就是調(diào)皮、不聽話、自制力差，長大自然就好了。

但兒科發(fā)育醫(yī)生提醒：頻繁走神、控制不住小動作，不是調(diào)皮，是專注力缺陷。這是一種發(fā)育問題，不是性格問題，放任不管只會逐年拖垮孩子學(xué)習(xí)和成長。

01、分清：正常調(diào)皮VS專注力缺陷

很多家長盲目給孩子貼調(diào)皮標(biāo)簽，其實二者區(qū)別非常明顯，一眼就能分辨：

正常調(diào)皮孩子

天性活潑好動，但是有專注時刻。遇到喜歡的玩具、動畫、游戲，能夠靜下心長時間投入;大人提醒可以收斂，懂得控制分寸。

專注力缺陷孩子

不分場合、不分事情，隨時隨地走神。不管喜不喜歡，都難以堅持;反.復(fù)提醒、批評說教，依舊改不掉，大腦無法主動聚焦一件事。

直白一句話：能玩得專心是活潑，干什么都不專心才是缺陷。

02、專注力缺陷孩子，6個典型表現(xiàn)

專注力是孩子學(xué)習(xí)的底層能力，缺陷早期信號隱蔽，家長對照自查：

課堂注意力渙散：上課眼神放空、發(fā)呆走神，跟不上老師講課節(jié)奏;

肢體小動作頻繁：扭身子、抖腿、轉(zhuǎn)筆、摳手，身體永遠停不下來;

做事拖拉磨蹭：寫作業(yè)拖延嚴(yán)重，總要催促，沒有主動執(zhí)行力;

粗心馬虎大意：看錯題目、漏寫答案、簡單題目頻繁出錯;

記憶力偏弱：剛交代的事情轉(zhuǎn)頭就忘，知識點記不牢、背不住;

情緒沖動急躁：耐心不足、容易煩躁，遇到困難直接放棄。這類孩子看起來聰明機靈，卻永遠拿不到好成績，越學(xué)越吃力。

03、為什么現(xiàn)在孩子專注力普遍差?

專注力不是天生的，大部分孩子的缺陷，都是后天養(yǎng)出來的：

①電子產(chǎn)品過度刺激

短視頻、動畫畫面切換快、聲光刺激強。長期觀看會讓孩子大腦習(xí)慣高強度刺激，無法適應(yīng)慢速、枯燥的學(xué)習(xí)，專注力持續(xù)下滑。

②家庭干擾過多

孩子專注玩耍、看書時，家長頻繁打斷：喂水、喂飯、提醒穿衣。頻繁打斷直接破壞專注力連貫性，孩子很難形成長時間專注習(xí)慣。

③缺少運動感官刺激

長期久坐、少跑動、少跳躍。前庭覺、本體覺發(fā)育不完善，孩子身體坐不穩(wěn)、心靜不下來，天生容易多動走神。

④家庭教育過于嘮叨

家長反.復(fù)催促、不停嘮叨，孩子產(chǎn)生聽覺免疫，左耳進右耳出，注意力越來越渙散。

04、專注力差，對孩子危害到底有多大?

專注力是一切學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)，一旦缺失，影響貫穿整個成長階段：

學(xué)習(xí)效率極低：聽課抓不住重點，刷題耗時費力，成績常年中下游;

養(yǎng)成壞習(xí)慣：做事拖延、沒有條理、沒有自律，依賴性極強;

自信心受挫：長期落后同齡人，被批評否定，產(chǎn)生厭學(xué)、自卑心理;

成年影響深遠：做事半途而廢、專注力差，工作效率低、容易出錯。重點提醒：4-12歲是專注力黃金干預(yù)期，年齡越大，矯正難度越高。

05、居家提升專注力，4個簡單實用方法

杜絕碎片化刺激：嚴(yán)格管控短視頻、電子產(chǎn)品，每天觀看時間不超過20分鐘，保護大腦專注力;

不隨意打斷孩子：孩子專注做事時，安靜陪伴，不打擾、不干預(yù)，保留專注連貫性;

動靜結(jié)合多運動：每天跳繩、拍球、平衡訓(xùn)練，改善前庭失調(diào)，穩(wěn)定神經(jīng)、減少多動;

分段定時訓(xùn)練：采用20分鐘學(xué)習(xí)+5分鐘休息，循序漸進拉長專注時長。

專業(yè)科普|重慶天佑兒童醫(yī)院發(fā)育行為?？?/p>

如果孩子長期分心走神、小動作不斷、反.復(fù)管教無效、學(xué)習(xí)拖拉粗心，不要單純當(dāng)成調(diào)皮搗蛋。大概率是專注力缺陷、感統(tǒng)失調(diào)、神經(jīng)自控力弱導(dǎo)致，建議盡早做專注力專項評估。

重慶天佑兒童醫(yī)院發(fā)育行為?？?，專攻學(xué)齡兒童專注力缺陷、多動沖動、學(xué)習(xí)困難問題，幫助孩子科學(xué)提升專注力：

專注力專項測評：精準(zhǔn)排查視覺專注、聽覺專注、神經(jīng)自控能力;

感統(tǒng)行為矯正：改善前庭失調(diào)，減少無意識小動作、扭動身體;

專注力趣味訓(xùn)練：游戲式訓(xùn)練，提升孩子注意力、記憶力、抗干擾力;

大腦神經(jīng)調(diào)理：溫和干預(yù)，穩(wěn)定神經(jīng)興奮度，讓孩子能靜、能專注;

家長育兒指導(dǎo)：糾正錯誤管教方式，居家輕松培養(yǎng)專注好習(xí)慣。沒有天生不愛學(xué)習(xí)的孩子，只有專注力不足的孩子。

別把專注力缺陷當(dāng)成調(diào)皮，早篩查、早訓(xùn)練、早改善，讓孩子擺脫走神困擾，穩(wěn)穩(wěn)跟上課堂節(jié)奏。