一般，常見的預(yù)防慢性鼻炎的方法有：

1、防止抵抗力下降

預(yù)防慢性鼻炎要盡量避免睡眠不足、過度疲勞、受涼、吸煙飲酒，這樣容易損傷身體，降低抵抗力，當(dāng)人體抵抗力下降時，減弱鼻粘膜的調(diào)節(jié)功能，致使防御功能降低，使病菌乘虛而入。

2、服用中草藥

在受涼的情況下，及早服用生姜紅糖水，起到驅(qū)寒的作用，是常見的預(yù)防慢性鼻炎的方法。感冒流行期間應(yīng)服用板藍根、荊芥、生甘草等配成的中藥，可減少發(fā)病的機率。另外，外出時還應(yīng)帶上口罩，避免公眾聚會，少去公共場所，以免被空氣污染所感染。

3、加強鍛煉，增強抵抗力

經(jīng)常進行冷水洗臉或洗澡、晨跑等運動，在增強人體抵抗力的同時，還可提高人體對寒冷的耐受力，從而提高人體對不良環(huán)境的適應(yīng)能力，并注意積極治療呼吸道疾病及其他慢性疾病。這也是常見的預(yù)防慢性鼻炎的方法。