預(yù)防慢性鼻炎的措施

鼻塞不可強(qiáng)擤鼻：偶爾鼻塞時(shí)不可強(qiáng)行擤鼻，以免引起鼻腔毛細(xì)血管破裂而發(fā)生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部并發(fā)中耳炎?？捎盟聪幢乔?。

小病不要拖：有病不要拖，一定要積極治療。感冒等小病及時(shí)治療，防治直接傳染到鼻。

刺激食物不過(guò)食：炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物，都是火熱之品，而肺開(kāi)竅于鼻，肺屬金，火克金?；馃嶂愤^(guò)多直接導(dǎo)致肺火盛，加重鼻炎病情。

鼻炎患者少游泳防鼻感染：鼻炎患者盡量少游泳，游泳時(shí)均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳躍運(yùn)動(dòng)，同時(shí)用鼻作短促呼氣以便將水噴出。

冷熱交替不劇烈：不要長(zhǎng)時(shí)間待在過(guò)冷的空調(diào)房，進(jìn)出空調(diào)房防止冷熱交替劇烈引起感冒。肺開(kāi)竅于鼻、肺主皮毛。冷熱變化對(duì)皮膚的刺激，經(jīng)常反應(yīng)在鼻。引起鼻的病變。

冰涼飲料不過(guò)飲：脾胃快速吸收大量冷飲，會(huì)直接分布在肺中，民間“炸肺”之說(shuō)，是存在的，很多患者直接表現(xiàn)的“炸肺”就是傷了肺之竅——鼻。