被診斷為強(qiáng)直性脊柱炎后，需牢記忌忽視治療、忌不良姿勢、忌過度勞累、忌寒冷潮濕環(huán)境、忌劇烈運(yùn)動、忌不合理飲食等。

1. 忌忽視治療：強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性進(jìn)行性疾病，若不及時(shí)治療，會導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)融合、畸形，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。常用治療藥物有柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特等，需遵醫(yī)囑堅(jiān)持治療，定期復(fù)查。

2. 忌不良姿勢：長期保持不良姿勢，如彎腰駝背、久坐等，會加重脊柱負(fù)擔(dān)，加速脊柱變形。應(yīng)保持正確的坐姿、站姿和睡姿，站立時(shí)挺胸收腹，坐姿端正，睡眠時(shí)選擇硬板床，避免枕頭過高。

3. 忌過度勞累：過度勞累會使身體免疫力下降，加重病情?；颊咭侠戆才殴ぷ骱蜕?，避免長時(shí)間連續(xù)工作或進(jìn)行重體力勞動，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。

4. 忌寒冷潮濕環(huán)境：寒冷潮濕的環(huán)境會使關(guān)節(jié)局部血液循環(huán)減慢，加重疼痛和僵硬癥狀?；颊邞?yīng)注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免居住在潮濕寒冷的地方。

5. 忌劇烈運(yùn)動：劇烈運(yùn)動可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，加重病情。患者可選擇一些適合自己的運(yùn)動，如散步、太極拳、游泳等，運(yùn)動要循序漸進(jìn)，避免過度運(yùn)動。

6. 忌不合理飲食：不合理的飲食可能會影響病情恢復(fù)?；颊邞?yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。

強(qiáng)直性脊柱炎患者牢記這6個(gè)忌諱，對控制病情發(fā)展、提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。在日常生活中要嚴(yán)格遵守，積極配合治療，定期到醫(yī)院復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。