腳踝韌帶損傷具體能不能自愈，要根據具體病情的程度而定。

對于較輕微的腳踝韌帶損傷，或者癥狀較輕，可以通過多臥床休息，同時配合損傷24小時內冷敷，48小時后進行局部熱敷等方法，一般是可以達到自愈的。

如果腳踝韌帶損傷較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用活血止痛膠囊、洛索洛芬鈉等藥物，必要時需配合石膏外固定的方法一起治療。另外，也可以在局部使用活血止痛膏外用，聯(lián)合通絡開痹片，或者骨傷復原丸等藥物，以達到治療的目的。

如果癥狀特別嚴重或者韌帶已經完全斷裂，則需要在醫(yī)生的指導下通過關節(jié)鏡下手術的方法，進行損傷韌帶的修復治療。