肩周炎又叫做五十肩，主要是以肩部出現(xiàn)疼痛影響關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)為主的疾病。肩關(guān)節(jié)的發(fā)育年齡集中在50歲左右，女性發(fā)病率高于男性，多見于重體力勞動(dòng)者，若得不到及時(shí)的治療，還容易導(dǎo)致疼痛，向頸部肘部放射，出現(xiàn)不同程度的三角肌萎縮。針對(duì)肩周炎治療以及運(yùn)動(dòng)鍛煉等相關(guān)問題，接下來就請(qǐng)中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院副主任醫(yī)師郭遠(yuǎn)清詳細(xì)為我們做出解答。

肩周炎能不能治好？

肩周炎能治好。在臨床上治療以控制癥狀、進(jìn)行功能鍛煉為主。肩周炎是一種免疫性、非限制性的疾病，即使我們不用任何藥物它也可以自愈，但要避免炎癥對(duì)肩周的功能造成損害。肩周炎的特效藥一般為非甾體類藥，這一類藥物主要是以消炎鎮(zhèn)痛為主同時(shí)也可以局部進(jìn)行注射類似玻璃酸鈉、激素這類藥物。

肩周炎貼什么膏藥？

肩周炎貼的膏藥一般是以消炎鎮(zhèn)痛類的藥物為主。如亮克、吲哚美辛藥膏，復(fù)方南星止痛膏等，這類膏藥對(duì)肩周炎的療效會(huì)更好。肩周炎貼膏藥時(shí)貼在痛處即可，如果為彌漫性疼痛，需貼在肩關(guān)節(jié)相對(duì)平坦的位置以致膏藥能夠被大面積的吸收且不易脫落。另外貼膏藥的時(shí)間不宜過長(zhǎng)且需要間隔來避免膏藥對(duì)皮膚造成損害。

肩周炎患者平時(shí)需要進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)鍛煉？

肩周炎患者平時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉主要是以肩關(guān)節(jié)的外展、上舉、后伸為主，嚴(yán)重的肩周炎功能受損的患者可以通過爬墻拉伸肩關(guān)節(jié)，輕度的肩周炎患者可以通過吊單杠拉伸肩關(guān)節(jié)。也可通過一些太極，比如大云手、小云手類動(dòng)作來拉伸肩關(guān)節(jié)。

臨床上針對(duì)肩周炎的疼痛，除了運(yùn)動(dòng)鍛煉之外，最主要的就是進(jìn)行保守治療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛，對(duì)于局部的痛點(diǎn)進(jìn)行封閉治療，推拿按摩治療。當(dāng)肩部疼痛明顯并伴有關(guān)節(jié)僵硬時(shí)，可采用全身按摩手法恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。