頸椎病，又稱頸椎綜合征，是在退行性變的基礎(chǔ)上出現(xiàn)的頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎，頸神經(jīng)根綜合癥，頸椎間盤脫出癥的總稱。頸椎病的發(fā)生與不良的姿勢體位有極大的關(guān)系。在生活工作中如果出現(xiàn)脖子疼痛，可以一些頸部的活動幫助改善局部血液循環(huán)或者進(jìn)行局部的熱敷按摩。平時在睡覺時，可以枕上頸椎枕，也能夠起到一定的緩解作用。如果疼痛不緩解，還可以進(jìn)行針灸治療。那么關(guān)于頸椎病的問題，就有請中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院副主任醫(yī)師李國威給我們作出專業(yè)解答。

脖子頸椎痛怎么辦？

脖子頸椎痛可以采取以下這些措施：一、出現(xiàn)脖子頸椎痛之后，疼痛情況不是特別嚴(yán)重，可以做一些頸部的運動，這樣有助于局部的血液循環(huán)，也可以改善脖子和頸椎痛的情況。二、可以進(jìn)行局部的熱敷或者按摩，采取這種治療方法，有助于改善疼痛和不適的現(xiàn)象。三、可以使用針灸針刺或者艾灸等保守治療的措施來治療此種疾病，采取這些治療方法以后，能夠改善疼痛和不適的現(xiàn)象。在出現(xiàn)脖子頸椎疼痛情況之后，要根據(jù)具體的病況來治療。如果病情特別嚴(yán)重，需要進(jìn)行頸部的核磁共振檢查。

頸椎枕頭對頸椎病有作用嗎？

頸椎枕頭可以起到對頸椎病預(yù)防的作用，也可以治療一些頸椎病，對于頸椎病有著一定的緩解作用，可以促進(jìn)血液循環(huán)，起到緩解局部肌肉僵硬麻木的癥狀，達(dá)到消炎鎮(zhèn)痛的作用，可以提供營養(yǎng)物質(zhì)的性質(zhì)，使頸部處于放松的狀態(tài)。并且加快排出一些代謝產(chǎn)物，有效的緩解疲勞和痙攣。尤其對于頸型頸椎病有很好的緩解作用，另外，根據(jù)人體的曲線設(shè)計，頸椎枕頭也可以穩(wěn)定頸椎，將頸椎維持在一個正常的生理曲度，對頸椎病的康復(fù)也有一定的幫助。

要預(yù)防頸椎病的發(fā)生，平時在生活當(dāng)中就應(yīng)當(dāng)保護(hù)頸椎，避免姿勢體位，減少低頭工作的時間，可以多多進(jìn)行體育活動，比如打羽毛球，打太極拳。平時頸部的熱敷按摩，放松頸部肌肉，促進(jìn)頸部周圍血液循環(huán)等，對于頸椎病的預(yù)防，這是非常有意義的。