腰椎間盤突出是指腰椎間盤向后突出壓迫神經(jīng)根，從而產(chǎn)生相關(guān)的臨床癥狀的一種疾病。腰椎間盤突出的病因較多，其中腰椎間盤的退行性病變是腰椎間盤突出的基本病因，本病患者的好發(fā)年齡多在30~50歲，以腰痛、下肢放射痛、會陰和感覺異常及大小便障礙為主要癥狀，嚴(yán)重者會出現(xiàn)雙下肢不完全性癱瘓和大小便失禁等。那么關(guān)于腰間盤突出的用藥，以及鍛煉方法等相關(guān)方面的問題，就有請廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院劉洪江醫(yī)生給我們做出解答。

腰間盤突出最佳治療藥物是什么？

腰椎間盤突出癥沒有明顯效果的藥物，而且并非一吃藥就能治好的。治療時都是用一些緩解肌肉的痙攣、消除神經(jīng)根周圍的水腫和炎癥的藥物，常用的消炎止痛藥。腰椎間盤突出早期出現(xiàn)的癥狀主要是腰痛，伴有下肢、雙下肢或者單側(cè)下肢出現(xiàn)了一種神經(jīng)分布的放射性的疼痛和麻木，或有腰酸痛、疼痛的癥狀。

腰椎間盤突出的鍛煉方法是什么？

腰椎間盤突出的鍛煉方法相對來講就比較多樣，常見的有：

1、現(xiàn)在很多女性會去練瑜伽鍛煉，鍛煉瑜伽可以拉伸肌肉的功能，有助于緩解壓迫。

2、腰椎間盤突出患者可以多做一些鍛煉，比如說小燕飛，就是肚皮貼床，雙手伸直、腳伸直，然后兩頭翹起來，也可以做三點支撐。

腰椎間盤突出的治療主要是減輕突出的椎間盤對神經(jīng)根的壓迫，松解神經(jīng)根的粘連，消除神經(jīng)根的炎癥，進(jìn)而緩解患者的不適癥狀，一般分為藥物治療、手術(shù)治療及其他治療，治療效果要根據(jù)患者的病情程度而定，大部分患者在進(jìn)行積極治療后，患者病情可得到緩解或治愈。除了治療之外，合理的鍛煉也可以促進(jìn)病情的恢復(fù)，比較合適的是少量運動緩緩加之，運動強度根據(jù)自身情況決定，合理安排運動時間及運動方式。