腰椎間盤突出的患者主要的癥狀表現(xiàn)就是腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木疼痛，很多患者由于無法忍受腰部的疼痛，會到醫(yī)院進行治療，但是臨床上治療腰椎間盤突出的方法有很多種，其中最常見的就是復位治療，病情嚴重時還會進行手術治療。很多患者認為手術會對身體造成一定的損傷，便選擇進行保守治療，那么臨床上治療腰椎間盤突出都有哪些保守治療方法呢？接下來就請惠州市中心人民醫(yī)院的主任醫(yī)師巫洪波詳細的給我們介紹一下。

腰椎間盤突出保守治療方法主要都包括什么？

腰椎間盤突出的保守治療方法主要包括： 1、急性期讓病人臥床休息可緩解疼痛； 2、骨盆牽引有助于減輕腰椎間盤神經壓迫； 3、理療、按摩、推拿； 4、藥物使用，可使用非甾體類藥物和營養(yǎng)神經的藥物 ；5、硬膜外注射糖皮質激素； 6、髓核的化學溶解。

腰椎間盤突出的患者在日常生活中怎樣進行鍛煉？

腰椎間盤突出的患者在日常生活中鍛煉的方法主要有三大類：第一個是軀干活動度的練習；第二個是拉伸和筋膜放松；第三個是抗阻力的鍛煉。三種方法可以選擇其中的一項或者多項進行。注意鍛煉必須根據(jù)自身病情循序漸進，不能盲目地鍛煉。

腰椎間盤突出的患者除了治療之外，還可以進行預防。由于腰椎間盤突出癥是在退行性病變基礎上積累傷引起的，所以預防的重點就在于減少積累傷，在平時要保持良好的坐姿，睡眠時床不要太軟，對于長期伏案工作的人需要改變桌椅的高度，改變工作的姿勢，加強背部肌肉的鍛煉，增強脊柱的穩(wěn)定性，防止肌肉萎縮，還可以進行屈膝下蹲的鍛煉，減輕腰椎間盤后方的壓力。