由于人們不良的生活習(xí)慣，患上頸椎病的概率越來(lái)越高，面對(duì)頸椎病的出現(xiàn)，患者需要實(shí)施對(duì)癥治療原則，專家表示很多寒冷刺激性食物會(huì)加重頸椎病的病情，因此，患者們一定要重視自身的飲食，為了更好的遠(yuǎn)離頸椎病，家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院副主任醫(yī)師陳茂水，讓他來(lái)為大家介紹下頸椎病是否可以喝酒以及得了頸椎病肩膀疼怎么緩解。

頸椎病可以喝酒嗎？

頸椎病可以適量飲酒。特別是白酒或者藥酒是可以促進(jìn)氣血循環(huán)的作用，如果是適量的藥酒能夠促進(jìn)全身血液的循環(huán)，如果頸椎病它本身也是氣血循環(huán)受阻那些表現(xiàn)，適量的飲酒是沒(méi)有問(wèn)題的，對(duì)頸椎的血液循環(huán)是有一定的促進(jìn)作用的。

頸椎病肩膀疼怎么緩解？

頸椎病的自我療法，第一個(gè)要注意頸部的姿勢(shì)，比如減少低頭、多仰頭，可以做仰頭的訓(xùn)練；另外枕頭不要太高，枕頭過(guò)高影響身體曲度；第三個(gè)可以自己堅(jiān)持熱敷，做些物理治療，可以促進(jìn)局部炎癥的消退，還有就是做頸椎的保健操，另外注意保暖也是其中的保健的方法之一。

頸椎病做什么運(yùn)動(dòng)好？

頸椎病的運(yùn)動(dòng)推薦多仰頭，頸椎病治療原則是少低頭多仰頭。因?yàn)轭i椎病主要致因都是低頭引起肌肉勞損，特別是后肌群的肌肉緊張引起關(guān)節(jié)的局部壓力高或者增生、退變，所以生活當(dāng)中避免過(guò)度的低頭非常重要，鍛煉就是反向?qū)?，所以建議大家經(jīng)常做仰頭的訓(xùn)練。

以上就是副主任醫(yī)師陳茂水為大家介紹下關(guān)于頸椎病的一些問(wèn)題，除了上述內(nèi)容外，患者朋友們?cè)谄綍r(shí)還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。預(yù)防頸椎病既可通過(guò)太極拳、廣播操等做全身性的鍛煉，也可以通過(guò)頸項(xiàng)功能鍛煉，增強(qiáng)局部肌力，滑利頸椎關(guān)節(jié)以緩解癥狀。