家庭醫(yī)生在線：家庭醫(yī)生在線的網(wǎng)友，大家好，歡迎收看家庭醫(yī)生在線專家面對面訪談節(jié)目，今天我們很榮幸請到暨南大學附屬第一醫(yī)院骨關節(jié)外科與運動醫(yī)學中心副主任醫(yī)師李劼若做客我們的訪談間，跟我們分享膝痛與膝關節(jié)彈響相關防治問題。李副主任醫(yī)師您好，歡迎您！

家庭醫(yī)生在線：如何緩解膝蓋疼痛？

李劼若醫(yī)生：我們首先要找到膝蓋疼痛的原因，根據(jù)原因再去相應的做一些處理，好比說如果他是運動很多，突然間運動很多或者說運動的防護做得不夠，這點我們就要在運動前做好相應的熱身動作，穿比較好的專門的運動鞋，運動的量也要控制好，運動之后要做放松，運動前要做熱身，運動后要做放松運動，另外如果是一些退行性疾病引起的，而且肌肉力量比較差，平時我們要注意做好肌肉在不負重情況下的鍛煉，因為肌肉力量好了對本身關節(jié)也是保護，另外要注意均衡的飲食，如果還是有一些器質(zhì)性的病變，引起這種疼痛，我們要到專業(yè)的醫(yī)院，要找醫(yī)生給出比較明確的診斷，再做相應的治療。

家庭醫(yī)生在線：膝蓋疼痛的常用治療方式有哪些？

李劼若醫(yī)生：治療的方式其實從西醫(yī)角度，包括保守治療跟手術治療，保守治療一般是針對比較輕微的，或者說在短期內(nèi)把他的致病的因素消除了之后，他能夠自己恢復的，是自己修復能夠解決的這些問題，對于手術治療，一般是真的零部件壞了，經(jīng)過保守的休息之后它都不好，那確實要通過外科的手段去修復它，這種需要手術治療。